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Description
Mind Map by Samantha Navarrete, updated more than 1 year ago
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Created by Samantha Navarrete
almost 4 years ago
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BIENESTAR DIGITAL
- consiste en desarrollar una relación
saludable con la tecnología, para que
podamos disfrutar de todos sus beneficios
y, a la vez, mantener el control. (security,
2019)
- Como la tecnología sigue siendo una
parte tan importante de nuestras
vidas, desde la forma en que
representamos quiénes somos hasta
las interacciones que tenemos con
los demás, también tiene un impacto
en nuestro bienestar, tener control
sobre nuestros hábitos tecnológicos,
se (security, 2019)
- 1. Estar más implicados,
concentrados y ser más
productivos en lo que hagamos
- 2. Estar más presentes y a
conectar con las personas que
nos rodean, tanto en el ámbito
personal como laboral
- 3. Ejercitar la habilidad de ser capaces de desconectarnos,
para estar en contacto con nuestro cuerpo y emociones;
de esta forma disminuir nuestra ansiedad y stress, y de
esta manera sentirnos más felices
- 1. Estar más implicados,
concentrados y ser más
productivos en lo que hagamos
- Actualmente, la capacidad de enviar y
gestionar datos aumenta y el consumo
informativo no sólo es ingente en empresas y
en el ámbito comercial, sino que la cantidad de
datos que un individuo genera, gestiona, edita
o comparte cada día es difícilmente calculable.
Dicho esto, desde un punto de vista personal el
uso personal de las tecnologías va a cambiar la
forma de pensar de las personas ya sean
profesionales o no, ya que como hay aspectos
positivos también hay aspectos negativos como
el desmedido uso de las tecnologías que va
separando a como interactuar con la sociedad
su relación interpersonal
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