ATENCION PLENA

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atencion plena
ginethvanessa chara mina
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ginethvanessa chara mina
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ATENCION PLENA
  1. PERCIBIR
    1. Emociones positivas
      1. Amor
        1. Felicidad
          1. Creatividad
            1. Aprendizaje
              1. Memorizacíon
            2. Emociones negativas
              1. Estrés
                1. Ira
                  1. Miedo
                    1. Tristeza
                      1. Depresíon
                    2. Inteligencia emoocional
                      1. Obtener mayor control
                        1. Calidad de vida
                          1. Atencíon plena MINDFULNESS
                            1. Transformar las emociones
                              1. Auto control
                                1. Autoconciencia
                                2. Activación celebral
                                  1. Interocepción de sensaciones corporales
                                  2. Aumento en el estado del humor
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