29136768
Description
Mind Map by Sebastian Gaitan, updated more than 1 year ago
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Created by Sebastian Gaitan
about 3 years ago
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Acondicionamiento Fisico
- Capacidades Fisicas
- Son condiciones internas de cada
organismo, determinadas
genéticamente, que se mejoran
por medio de entrenamiento o
preparación física
- Permiten realizar actividades motoras, ya sean de la
vida diaria o deportivas
- Permiten realizar actividades motoras, ya sean de la
vida diaria o deportivas
- Capacidades Fisicas
Cordinativas
- Consiste en la acción de coordinar,
es decir, disponer un conjunto de
cosas o acciones de forma
ordenada, un objetivo común.
- Es la capacidad para coordinar
movimientos de partes del cuerpo,
movimientos individuales y
operaciones entre sí.
- Es la capacidad para coordinar
movimientos de partes del cuerpo,
movimientos individuales y
operaciones entre sí.
- Consiste en la acción de coordinar,
es decir, disponer un conjunto de
cosas o acciones de forma
ordenada, un objetivo común.
- Capacidades Fisicas
Condicionales
- Son aquellas relacionadas
directamente con el trabajo y con el
movimiento, especificamente las que
pueden ser medidas
- La flexibilidad
- Permite el máximo recorrido de las
articulaciones gracias a la
extensibilidad de los músculos que se
insertan alrededor de cada una de ellas
- La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largo
tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en
algunos grupos musculares.
- La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una
resistencia, es una capacidad fácil de mejorar
- La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largo
tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en
algunos grupos musculares.
- Permite el máximo recorrido de las
articulaciones gracias a la
extensibilidad de los músculos que se
insertan alrededor de cada una de ellas
- La velocidad
- Es la capacidad de recorrer una cierta distancia en
un mínimo de tiempo. Los factores que determinan
la velocidad son de orden diferente como lo son la
capacidad muscular y del sistema nervioso
- Es la capacidad de recorrer una cierta distancia en
un mínimo de tiempo. Los factores que determinan
la velocidad son de orden diferente como lo son la
capacidad muscular y del sistema nervioso
- La flexibilidad
- Son aquellas relacionadas
directamente con el trabajo y con el
movimiento, especificamente las que
pueden ser medidas
- Son condiciones internas de cada
organismo, determinadas
genéticamente, que se mejoran
por medio de entrenamiento o
preparación física
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