El ejercicio

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El beneficio del ejercicio físico sobre el cerebro y la salud
Edgar Luis Sanchez Castillo
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Edgar Luis Sanchez Castillo
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Resource summary

El ejercicio
  1. Constante actividad Física
    1. Lleva a la mente a pensamientos más elevados y santos
      1. Proporciona beneficios como:
        1. Tranquilizante para los nervios
          1. Promueve la circulación saludable de la sangre
            1. Imparte calma y seguridad
              1. Perfecciona la digestión de los alimentos
                1. Induce un sueño tranquilo y profundo
              2. Inacción fisica
                1. Disminuye la actividad del cerebro
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