El ejercicio da vida

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Description

como saber en puntos especificos los beneficios del ejercicio

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El ejercicio da vida
  1. Ejercicio al aire libre
    1. resultados rejuvenecedores
      1. fortaleza física
        1. es tranquilizante para los nervios
        2. Frente a una inacción física habrá menos actividad en el cerebro.
          1. El es fuerzo mental se ve afectado cuando se descuida el ejercicio
            1. cuando el cuerpo no está en actividad :
              1. los músculos disminuyen en medida su poder.
                1. la sangre fluye perezosamente
                2. Los esencial para mantener una buena salud:
                  1. Aire Puro
                    1. Ejercicio Fisico
                      1. Luz Solar
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