Niños, jóvenes,
adultos y ancianos
deben habituarse a
recibir y deleitarse
en el aprecio, la
aceptación, el afecto
y la atención, que
otros lo dispensan
AFIRMACIÓN COMPARTIDA
Lo que no se da
se pierde - cuánto
más se da, más
se recibe.
AFIRMACIÓN PROPIA
✓ Pensar positiva y realistamente sobre
nosotros mismos. ✓ Tomar conciencia
de nuestros puntos fuertes y débiles. ✓
Estar más dispuestos a comprendernos
y perdonarnos que a culparnos. ✓
Expresar de manera abierta y apropiada
opiniones y sentimientos. ✓ Cuidar
nuestro bienestar físico, psíquico y
mental.
AUTOACEPTACIÓN
Reconocimiento
responsable y sereno de
nuestros rasgos físicos y
psíquicos que nos limitan
y nos empobrecen.
APRECIO
incluye todo lo positivo que
pueda haber en uno mismo.
ACEPTACIÓN TOLERANTE
ser humano falible. Reconoce serenamente
los aspectos desagradables de su
personalidad. Se responsabiliza de todos sus
actos.
AFECTO
actitud positivamente
amistosa, comprensiva y
cariñosa hacia sí misma.
ATENCIÓN Y CUIDADO
FRATERNAL
. La persona se autoestima
prefiere la vida a la muerte,
el placer al dolor, el gozo al
sufrimiento
AUTOMENSAJES
verbalizaciones
mentales dirigidas a
nosotros mismos