Alimentacion y Nutricion

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Alimentacion y Nutricion
1 Equilibrada
1.1 Que los nutrimentos guarden las proporciones apropiadas entre sí.
2 Completa
2.1 Que contenga todos los nutrimentos. Se recomienda incluir en cada comida alimentos de los 3 grupos.
3 Suficiente
4 Variada
5 Adecuada
5.1 Que esté acorde con los gustos y la cultura de quien la consume y ajustada a sus recursos económicos, sin que ello signifique que se deban sacrificar sus otras características.
6 Nutrimento
6.1 cualquier sustancia incluyendo a las proteínas, aminoácidos, grasas o lípidos, carbohidratos o hidratos de carbono, agua, vitaminas y nutrimentos inorgánicos (minerales) consumida normalmente como componente de un alimento o bebida no alcohólica que proporciona energía.
7 Plato del buen comer
7.1 La herramienta gráfica que representa y resume los criterios generales que unifican y dan congruencia a la Orientación Alimentaria dirigida a brindar a la población opciones prácticas, con respaldo científico, para la integración de una alimentación correcta que pueda adecuarse a sus necesidades y posibilidades.
8 Obesidad
8.1 la enfermedad caracterizada por el exceso de tejido adiposo en el organismo
9 Proteínas
10 Dieta
11 Salud
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