Criar Rotinas

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joamar.branco
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Description

Minha rotina diária

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Criar Rotinas
  1. 1. Levantar às 9hs
    1. 1.1 Tomar Synthroid
    2. 2. Escovar os dentes e tomar banho até 9:30
      1. 2.1 Passar creme no corpo
      2. 5. Lavar a louça da noite anterior (10:00/10:30)
        1. 3. Cuidar dos Cães
          1. 3.1 Dar comida e água
            1. 3.2 Limpar o jornal
            2. 6. Adiantar o almoço (10:30/11:00)
              1. 6.1 Tirar carne do congelador
                1. 6.2 Lavar verdura
                2. 4. Tomar Café (9:30/10:00)
                  1. 4.1 Tomar meus remédios
                  2. 8. Internet (11:30/12:30)
                    1. 8.1 Olhar os e-mails
                      1. 8.2 Pagar contas do dia
                        1. 8.3 Atualizar extrato
                        2. 9. Preparar o almoço (12:30/13:00)
                          1. 9.1 Almoçar as 13hs
                            1. 9.2 Lavar a louça (13:15/13:30)
                            2. 10. Facebook (13:30/15:00)
                              1. 11. Estudar (15:00/16:00)
                                1. 11.1 Cursos da Jô
                                  1. 11.2 Curso Meditaçao
                                    1. 11.3 Leitura de estudo
                                    2. 13. Artesanato (16:15/19:00)
                                      1. 12. Lanche da tarde (16:00/16:15)
                                        1. 7. Caminhar com um cão (11:00/11:30)
                                          1. 14. Ir ao Supermercado (19:00/19:30)
                                            1. 15. Jantar (19:30/20:00)
                                              1. 16. Horario Livre (20:00/22:30)
                                                1. 16.1 Ler
                                                  1. 16.2 Ver a novela das 18
                                                    1. 16.3 Fazer trico
                                                    2. 17. Lanche da Noite (22:30/22:45)
                                                      1. 18. Escovar os dentes (22:45/23:00)
                                                        1. 18.1 Passar creme no rosto
                                                        2. 19. Deitar para dormir as 23hs
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