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RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR

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CUIDADOS PARA LA SALUD Y BIENESTAR
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RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR
  1. SALUD MENTAL
    1. Se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en distintos ambientes
            1. SALUD FÍSICA
              1. Tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehiculo el cual nos ha transportardo desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte.
                1. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera:
                  1. SALUD EMOCIONAL
                    1. Es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores
                        1. SALUD ESPIRITUAL
                          1. Es casi imposible definir porque significa algo diferente para cada persona.
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