la inteligencia emocional.

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Description

esto nos ayuda en la vida personal

Resource summary

la inteligencia emocional.
1 El termino coeficiente intelectual (CI) nace de la mano del psicólogo Lewis Terman en la universidad de Stanford
1.1 en el marco de la primera guerra mundial
1.1.1 el ver de manera más integral al ser humano, para poder determinar su éxito
1.1.1.1 5 principios de la inteligencia
1.1.1.1.1 Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo)
1.1.1.1.1.1 Se refiere al conocimiento de las propias emociones y cómo afectan. En muy importante conocer el modo en que el estado de ánimo influye en el comportamiento, cuales son las virtudes y los puntos débiles. Las personas poco se conocen así mismas
1.1.1.1.2 Automotivación
1.1.1.1.2.1 Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite mantener la motivación y fijar nuestra atención en las metas, en lugar de los obstáculos. Para esto, es necesaria cierta dosis de optimismo e iniciativa, de forma que se sea emprendedor y se actúe de forma positiva ante los contratiempos.
1.1.1.1.3 Autocontrol emocional (o autorregulación):
1.1.1.1.3.1 El autocontrol nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento. Es saber reconocer que es pasajero en una crisis, y qué perdura. Es posible que nos enfademos con nuestra pareja, pero si nos dejásemos siempre llevar por el calor del momento, estaríamos continuamente actuando irresponsablemente y luego pidiendo perdón por ello
1.1.1.1.4 Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía)
1.1.1.1.4.1 Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales que los demás emiten de forma inconsciente y que a menudo son no verbales. El reconocer las emociones ajenas, aquello que los demás sienten, y que se pueden expresar por la expresión de la cara, por un gesto, por una mala respuesta; nos puede ayudar a establecer lazos más reales y duraderos con las personas de nuestro entorno. No en vano, el reconocer las emociones ajenas es el primer paso para entenderlas e identificarnos con ellas.
1.1.1.1.5 Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)
1.1.1.1.5.1 Cualquiera, puede darse cuenta de que una buena relación con los demás es una de las cosas más importantes para nuestras vidas y para nuestro trabajo; y no solo tratar a los que nos parecen simpáticos, a nuestros amigos, a nuestra familia; sino saber tratar también exitosamente con aquellos que están en una posición superior, con nuestros jefes, o con nuestros enemigosEl conocimiento de la inteligencia emocional ha llevado a que muchas empresas inviertan en la formación de sus trabajadores en inteligencia emociona
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