NUTRIENTES

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cuales y que son los nutrientes

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NUTRIENTES
  1. Sustancias presentes en alimentos que nos ayudan a procesos vitales y esto nos da energía y regula la función del organismo.
    1. Carbohidratos
      1. Azucares que funcionan como combustible del organismo.
      2. Proteínas
        1. Formación de tejidos
        2. Lípidos
          1. Regula la temperatura corporal al formar capas de grasa
          2. Vitaminas
            1. Sustancias que el cuerpo requiere, muchas veces el organismo no las produce de manera natural
            2. Minerales
              1. Sustancias no orgánicas que cumplen una función específica en el organismo.
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