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Description
HABILIDADES PARA LA VIDA
1 Segùn la OMS
1.1 Son capacidades para
adoptar un comportamiento positivo y adaptativo
1.1.1 habilidades: personales,
interpersonales, cognitivas
y fìsicas
1.1.1.1 Ejemplo de Habilidades
Personales: toma de
decisión y solución de
problemas, pensamiento
creativo y crítico,
conocimiento de sí
mismo, empatía,
habilidad de relación y
comunicación
interpersonal, capacidad
para hacer frente a las
emociones y manejar el
estrés
2 10 HABILIDADES:
2.1 AUTOCONOCIMIENTO
2.1.1 Poder identificar
rasgos personales y
describir nuestra
singularidad
2.2 EMPATÍA
2.2.1 Ponerse en el lugar
de otras personas.
Reconocer sus
procesos y vivencias
2.3 COMUNICACION ASERTIVA
2.3.1 Expresar lo propio (límites,
necesidades, emociones,
expectativas, diferencias) de
manera adecuada, sin dañar
al otro.
2.4 RELACIONES INTERPERSONALES
2.4.1 Habilidad para
interactuar y comunicar,
pudiendo adaptarse a
las diferencias y
distintos grupos.
Mantener vínculos
sociales.
2.5 TOMA DE DECISIONES
2.5.1 Ser activo para
elegir e
implementar,
fundamentar y
ser racional en
las decisiones,
ser coherente y
evaluar la
relación
medios, fines y
consecuencias.
2.6 SOLUCION DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS
2.6.1 Interpretar el
cambio y
conflicto como
partes de la vida.
Integrar
necesidades
propias y ajenas
2.7 PENSAMIENTO CREATIVO
2.7.1 Buscar alternativas, opciones distintas.
2.8 PENSAMIENTO CRITICO
2.8.1 Revisar lo propio y mejorar
las opciones
2.9 MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
2.9.1 Comprender las propias emociones y la
de los demas
2.10 MANEJO DE TENSIÓN Y ESTRÉS
2.10.1 Identificar y reconocer los estados de
tensión, analizar las causas que lo
generan
3 Enriquecen el desarrollo de la personalidad y
mejoran las condiciones de convivencia
4 Según la OPS
4.1 Hay 3 Categorías
4.1.1 1- HABILIDADES SOCIALES
4.1.1.1 Conductas o destrezas sociales para realizar una tarea de índole interpersonal.
Conjunto de comportamientos ADQUIRIDOS Y APRENDIDOS (Monjas CAsares)
4.1.1.2 Son HISTÓRICAS Y CULTURALES, dependen de lo que se
enseña y se espera que se aprenda en una sociedad y en
una cultura
4.1.1.3 Son ESTABLES, se vuelven HÁBITOS, forman
parte del funcionamiento de la personalidad
4.1.1.4 Son INDIVIDUALES en tanto las
desenvuelve una misma persona
4.1.1.5 Son CONVENCIONALES porque responden a lo que se valora socialmente
4.1.1.6 Se consideran eficaces cuando hay satisfacción personal y adaptación al entorno social
4.1.1.7 Se diferencian de las COMPETENCIAS SOCIALES
4.1.1.7.1 La Habilidad es lo conductual y la competencia involucra además lo
afectivo, lo cognitivo y el contexto donde tiene lugar. Las HHSS son
conductas observables (se refieren a una conducta determinada: dar
la mano por ej.).La Competencia no es observable.
4.1.1.7.2 Una persona competente es capaz de evaluar toda una situación y actuar con
conciencia. Es un comportamiento adaptativo respecto a su entorno social.
Equilibrio entre lo que uno desea y necesita, y lo que desean y necesitan los otros.
4.1.1.7.2.1 Habilidad + Razonamiento cognitivo + Vivencia afectiva + Evaluación del medio que lo rodea
4.1.1.8 COMPONENTES
4.1.1.8.1 Componentes Conductuales ó
Motores Manifiestos
4.1.1.8.1.1 Se pueden observar
a través de la
expresión motora
(Dimensiones
Verbal, No Verbal y
Paralingûística)
4.1.1.8.2 Componentes Cognitivos
Emocionales
4.1.1.8.2.1 Dimensión Intrapersonal: cómo el
sujeto internaliza el mundo, y
cómo actúa él en el mismo.
4.1.1.8.2.2 Dimensión
Interpersonal: Procesos
internos y externos de
adquisión de normas,
valores, reglas y el modo
de mirar e interactuar
con el mundo que tiene
la cultura en la que se
vive
4.1.1.8.2.2.1 TIPOS DE HHSS
4.1.1.8.2.2.1.1 Habilidades básicas de interacción social
4.1.1.8.2.2.1.1.1 1- Expresión facial (mirada- sonrisa), 2-Postura Corporal, 3-
Habla, 4- Escucha Activa, 5- Actitud amistosa y cordial
4.1.1.8.2.2.1.2 Habilidades de iniciación de la interacción
social y habilidades conversacionales
4.1.1.8.2.2.1.2.1 1- Iniciar la Interacción (Por iniciativa propia, Por iniciativa del agente
social implicado), 2- Mantener la interacción una vez iniciada, 3- Terminar
la interacción (por iniciativa propia ó del agente social implicado)
4.1.1.8.2.2.1.3 Habilidades para cooperar y compartir
4.1.1.8.2.2.1.3.1 1 Favores (pedir ó hacer), 2-seguir
normas acordadas ó reglas
establecidas, 3- mostrar
compañerismo, 4- Ser cortés ó amable
4.1.1.8.2.2.1.4 Habilidades relacionadas con emociones y sentimientos
4.1.1.8.2.2.1.4.1 1- Expresar emociones y sentimientos (agradables y desagradables), 2-Responder
a las emociones y sentimientos (agradables y desagradables)
4.1.1.8.2.2.1.5 Habilidades de autoafirmación
4.1.1.8.2.2.1.5.1 1- Defender los propios derechos y opiniones, 2-
Respetar los derechos y la opinión de los demás,
3- Reforzar a los otros, 4- Autorreforzarse
4.1.1.8.2.2.1.6 Habilidades de resolución de problemas interpersonales
4.1.1.8.2.2.1.6.1 1- Identificar problemas interpersonales, 2-
Buscar soluciones, 3-Anticipar consecuencias,
4- Elegir una opción, 5- Probar la solución
4.1.2 2- Habilidades Cognitivas
4.1.3 3- Habilidades para el control de las emociones
