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Beneficios del baloncesto

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MARTHA LILIANA L
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MARTHA LILIANA L
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Beneficios del baloncesto
  1. imagen corporal
    1. mejora la fuerza y resistencia muscular , incrementando la capacidad para hacer actividades a lo largo de la rutina
    2. Calidad de vida
      1. segun los estudios han demostrado que las personas que practican alguna actividad fisica tiene una mortalidad menor que las personas que son sedentarias de esta manera aumenta la calidad y esperanzas de vida
      2. Rendimiento laboral y academico
        1. produce efectos beneficos donde el nivel de confianza , la sensacion de bienestar , eficacia y sastifacion y la capacidad intelectual
        2. sistemas del cuerpo humano.
          1. mejora la actividad fisica del cuerpo humano
          2. prevencion de enfermedades
            1. prevencion primaria y disminucion de riesgos en la mortalidad de enfermedades como la hipertencion , la cardiopatia coronaria, cardiopatia isquemica , orteoperosis en incluso enfermedades de tipo cancerosa
            2. salud mental
              1. concilia y mejora la calidad de sueño liberando tensiones de esta manera se obtiene un adecuado manejo del estres, ansiedad , depresion con la finalidad de aumentar el entuciasmo y el optimismo
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