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Deporte para un cerebro sano
Description
Mapa conceptual de un programa de redes dedicado al deporte y cerebro
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redes
cerebro
deporte
Mind Map by
fredericpros
, updated more than 1 year ago
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Created by
fredericpros
almost 9 years ago
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Resource summary
Deporte para un cerebro sano
Ejercicio
Prevenir enfermedades
Sentirnos mejor
Escudo protector
Estimulador cerebral
Memoria y + facilidad aprendizaje
Tipo
Aeróbicos
+ influentes
Mejores
Coordinación + pensamiento
Continuado
Aumenta BNF
Aumenta plasticidad cerebral
Dieta
Ácidos Grasos + Omega 3
Bàsico para el cerebro
DHA
Muy influente
10 veces más en el pescado que en los vegetales
Dormir
MUY IMPORTANTE
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