EQUILIBRIO ESTÁTICO

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EQUILIBRIO ESTÁTICO
1 ¿Quién lo necesita?
1.1 Los patinadores
2 ¿Qué necesito para realizar el equilibrio estático?
2.1 Debes saber dónde está tú centro de gravedad y respetarlo.
3 definición
3.1 Proyecta el centro de gravedad del cuerpo dentro del área delimitada por los contornos externos de los pies
4 ¿Cuándo uso el equilibrio estático?
4.1 cuando montamos en bicicleta o cuando patinamos
5 ¿Qué deportes necesitan alto nivel de equilibrio estático?
5.1 la gimnasia rítmica, y los trapecistas.
6 ¿Cómo puedo mejorar mi equilibrio?
6.1 Realizando ejercicios básicos de equilibrio.

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