CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Provi Cano Jim
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CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
1 Definición de condición física
2 LA CASA DE LA SALUD
2.1 Cualidades psíquicas y sociales
2.2 Alimentación correcta(PIRÁMIDE ALIMENTICIA)
2.3 Ejercicio físico
2.3.1 Capacidades físicas básicas
2.3.2 Cualidades motrices
2.4 Descanso apropiado
2.5 Hábitos nocivos
2.5.1 Alcohol,tabaco y diferentes tipos de drogas
2.5.2 Sedentarismo
3 Como realizar el deporte y que hacer despúes del deporte
4 Musculatura corporal y esqueleto

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