Sueño

Dulce Cervantes
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Dulce Cervantes
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Description

SUEÑO

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Sueño
  1. ¿Qué es?
    1. Una conducta
    2. Lo que lo caracteriza
      1. Su imperiosa necesidad de buscar un lugar tranquilo para permanecer por varias horas
      2. Actividad Alfa
        1. Consiste en ondas regulares de frecuencia media de 8 a 12 hertz
        2. Actividad Beta
          1. Consiste en ondas irregulares, de 13 a 30 hertz
          2. Los husos de sueño
            1. Son pequeñas explosiones que ocurren entre 2 y 5 veces por minuto
            2. Complejo K
              1. Formas ondulantes, súbitas y agudas
              2. Sueño MOR
                1. Movimientos Oculares Rapidos
                  1. Sueño NO MOR
                    1. Ondas lentas
                  2. Principales explicaciones para el sueño
                    1. Sirve como respuesta adaptativa y proporciona un periodo de restauración
                    2. Insomnio
                      1. Es un problema que afecta por lo menos al 20% de la población
                        1. Causa
                          1. Los somniferos
                          2. Apnea durante el sueño
                            1. Incapacidad para dormir y respirar al mismo tiempo
                          3. Narcolepsia
                            1. Desorden nervioso, hecho por el cual el sujeto se queda dormido
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