El cos humá i la salut

Laura Mora
Mind Map by Laura Mora, updated more than 1 year ago
Laura Mora
Created by Laura Mora almost 5 years ago
11
0

Description

Un mapa mental demanat per la meua professora de ef

Resource summary

El cos humá i la salut
  1. Concepte
    1. Harmonía i equilibri corporal
      1. Equilibri físic
        1. Qualitats físiques
          1. Qualitats coordinatives
          2. Equilibri psicológic
            1. Relació amb els altres
        2. Hábits perjudicials
          1. Alcohol
            1. Drogues de diseny
              1. Sedentarisme
                1. Postures incorrectes
                  1. Dopatge
                    1. Tabac
                    2. Anorexia i bulímia
                      1. Anorexia
                        1. Bulímia
                        2. Nutrició
                          1. Nutrients
                            1. Energétics
                              1. Constructors
                                1. Protectors
                                2. La nutrició
                                  1. Consum calóric
                                    1. Edat: 3 a 12 anys
                                      1. Activitat lleugera
                                        1. Res
                                        2. Activitat mitjana
                                          1. 1.700-2.300 quilocaloríes
                                          2. Activitat intensa
                                            1. Res
                                          3. Edat: 13 a 19 anys
                                            1. Activitat lleugera
                                              1. Noi
                                                1. 2400-2700
                                                2. Noia
                                                  1. 2100-2200
                                                3. Activitat mitjana
                                                  1. Noi
                                                    1. 2700-3000
                                                    2. Noia
                                                      1. 2300-2500
                                                    3. Activitat itensa
                                                      1. Noi
                                                        1. 3200-3600
                                                        2. Noia
                                                          1. 2700-3000
                                                      2. Edat:20 a 40
                                                        1. Activitat lleugera
                                                          1. Home
                                                            1. 2700
                                                            2. Dona
                                                              1. 2100
                                                            3. Activitat mitjana
                                                              1. Home
                                                                1. 3000
                                                                2. Dona
                                                                  1. 2300
                                                                3. Activitat intensa
                                                                  1. Dona
                                                                    1. 2700
                                                                    2. Home
                                                                      1. 3600
                                                                  2. Més de 41 anys
                                                                    1. Activitat lleugera
                                                                      1. Home
                                                                        1. 2200-2500
                                                                        2. Dona
                                                                          1. 1700-1900
                                                                        3. Activitat intensa
                                                                          1. Home
                                                                            1. 3300
                                                                            2. Dona
                                                                              1. 2500
                                                                            3. Activitat mitjana
                                                                              1. Home
                                                                                1. 2400-2800
                                                                                2. Dona
                                                                                  1. 1900-2100
                                                                        4. Primers auxilis
                                                                          1. Lessió
                                                                            1. Estrebada muscular
                                                                              1. Actuació
                                                                                1. Posar gel a la part afectada
                                                                                  1. Embenatge compressiu
                                                                                    1. Repós
                                                                                    2. Simptomes
                                                                                      1. Estrebada sobtada i violenta d'un múscul
                                                                                        1. Incapacitat funcional i/o inflamació en la zona
                                                                                          1. Dolor selectiu que augmenta quan es contrau el múscul
                                                                                        2. Ferides
                                                                                          1. Simptomes
                                                                                            1. Hemorràgia
                                                                                              1. Possible infeció i inflamació
                                                                                                1. Afectació de la pell
                                                                                                  1. Dolor
                                                                                                  2. Actuació
                                                                                                    1. Netejar la ferida amb aigua i sabó
                                                                                                      1. Desinfectar-la amb un antiséptic
                                                                                                        1. Tapar la ferida amb gases
                                                                                                      2. Contusió
                                                                                                        1. Simptomes
                                                                                                          1. Dolor agut provocat per un colp
                                                                                                            1. Inflamació i blau
                                                                                                            2. Actuació
                                                                                                              1. Treure la roba que pressioni la part afectada
                                                                                                                1. Possar-hi gel
                                                                                                                  1. Repós
                                                                                                                2. Fractura o fissura
                                                                                                                  1. Simptomes
                                                                                                                    1. Dolor localizat
                                                                                                                      1. Crepitació
                                                                                                                        1. Inflamació
                                                                                                                          1. Incapacitat funcional
                                                                                                                          2. Actuació
                                                                                                                            1. No moure la zona lesionada i inmobilitzar-la
                                                                                                                              1. Traslat a l'hospital
                                                                                                                            2. Esquinç articular
                                                                                                                              1. Simptomes
                                                                                                                                1. Incapacitat funcional
                                                                                                                                  1. Dolor en els lligaments de l'articulació
                                                                                                                                    1. Contracció muscular
                                                                                                                                      1. Inflamació
                                                                                                                                      2. Actuació
                                                                                                                                        1. Posar gel a la part afectada
                                                                                                                                          1. Repós
                                                                                                                                            1. Embenatge compressiu
                                                                                                                                              1. Aplicar-hi un inflamatori
                                                                                                                                        Show full summary Hide full summary

                                                                                                                                        Similar

                                                                                                                                        handbol
                                                                                                                                        Marc Begué
                                                                                                                                        Handbol
                                                                                                                                        Marc Begué
                                                                                                                                        Model d'iniciació esportiva
                                                                                                                                        MONTSE CARLES GUILLEM
                                                                                                                                        Fitxes d'handbol
                                                                                                                                        Marc Begué
                                                                                                                                        Protocol d'adaptació
                                                                                                                                        Cristofol Riera Sole
                                                                                                                                        El Sistema Osteoarticular
                                                                                                                                        Carme Franch Valldepérez
                                                                                                                                        salut
                                                                                                                                        Natalia Rios
                                                                                                                                        Salut i malaltia en el cos humà
                                                                                                                                        Enric Arxer
                                                                                                                                        fitxes
                                                                                                                                        ivan.terrassa