APRENDENDO A ESTUDAR

Leitura Concentrada: Olhe para o texto com atenção Imagine locais, objetos e personagens; Mentalize números, gráficos; Concentre-se no ato de ler; Leitura Rápida não ajuda na memorização.

Benefícios: Diminuição do fluxo de pensamentos; Aumento do estado de concentração; Menor percepção de interferências; Potencializa a retenção de informações.

Exercícios de Fixação após a leitura de um livro:Fazer perguntas ao texto? Quando aconteceu? Como acontece? Quais as principais ideias? Conclusão do autor? Concordo ou discordo. Banco de Lembrança: Qual as informações que lembro do texto. Palavra-Chave / Ideias Principais / Lembranças Pode ser feito num mapa mental.

RETENÇÃO DE 70% COM ESSAS TÉCNICAS.

ANTES DA LEITURA => CONCENTRAÇÃODURANTE A LEITURA => FOCAR NA QUALIDADEAPÓS LEITURA => RETENÇÃO

Os estudantes mais eficientes aprendem definindo tópicos a serem estudados e não definindo um tempo de estudo. Veja o quadro abaixo:

SE EU NÃO ESTOU CONSEGUINDO APRENDER PRECISO AVALIAR: PRECISO DA AJUDA DE ALGUÉM? EU TENHO NÍVEL PARA LER O MATERIAL QUE ESTOU LENDO? O MATERIAL QUE TENHO É SUFICIENTE?

TÉCNICAS DE ESTUDO: FAÇA UMA PRÉ-LEITURA; LEITURA ANALÍTICA/REFLEXIVA; VERIFICAR: CONSIGO EXPLICAR AOS OUTROS? PASSO PARA O CAPÍTULO SEGUINTE. SE VOCÊ NÃO CONSEGUE EXPLICAR P/ SI O QUE O AUTOR ESTEVA TENTANDO FALAR, ENTÃO OU O TEXTO ESTÁ NUM NÍVEL MAIOR QUE O SEU, OU SUA CONCENTRAÇÃO ESTAVA BAIXA.

CONCENTRAÇÃO: LOCAL DE ESTUDO PERMITE QUE EU ME CONCENTRE? A ILUMINAÇÃO ESTA ADEQUADA? SEJA O EXCESSO QUANTO A FALTA! DESEJAR, GOSTAR DE LER. DETERMINAR UM PROPÓSITO PARA A LEITURA. CRIAR INSPIRAÇÃO PARA SEU OBJETIVO. FAÇA O CARTAZ DO SUCESSO. DEMONSTRE PARA SI O PORQUÊ VOCÊ DESEJA AQUILO.

MEMÓRIA => FAZER BOAS PERGUNTAS. DO QUE TRATA O ASSUNTO? O QUE É IMPORTANTE SABER? QUEM (OU O QUE) ESTÁ ENVOLVIDO NO PROCESSO? QUANDO ACONTECEU O FATO? ALGUM LUGAR ESPECIAL? COMO ACONTECE O FATO? QUAL A CONCLUSÃO DO AUTOR? QUAL A MINHA CONCLUSÃO?

COMO DETERMINAR O APRENDIZADO: QUANDO CONSEGUIMOS ENSINAR AOS OUTROS.

BANCO DE LEMBRANÇAS Usar Post-it Mapa-mental PERGUNTAS CHAVES Questionar o autor Por que isso é verdade?

"Em média, 24 horas por semana estamos a procura de informações que não farão diferenças em nossas vidas."

INIMIGOS DA MEMÓRIA: STRESS SEDENTARISMO MÁ ALIMENTAÇÃO FALTA DE CONCENTRAÇÃO FADIGA MENTAL

"Não existe remédio bom para a memória. O que alguns remédios fazem é te dar nutrientes que auxiliam o corpo. Porém, isso, isoladamente, não atinge a memória, mas pode ajudar a melhora-la."

EXERCÍCIOS P/ MEMÓRIA: quanto mais a usamos, melhor ela fica. PALAVRAS CRUZADAS; SUDOKU LEITURA REDAÇÃO (SUPER) ESTEJA BEM COM VOCÊ

"O estado é fundamental para acessar bem a memória. Estar motivado, feliz, se sentindo completo é fundamental para ter uma boa memória."

"Memórias negativas, ou positivas não precisam ter sido vividas, mas simplesmente ter vivificadas de alguma forma.

Experiencia negativas => Tendência a evitá-laExperiencia positiva => Tendência a repeti-la.

"SE UMA EXPERIÊNCIA NÃO CAUSA DOR OU PRAZER ESSES FATOS VÃO PARA O RALO DA MEMÓRIA."

Para memorizar nomes é possível repetir 6x o nome da pessoa. (REGRA)

"NÃO CONFUNDIR FALTA DE MEMÓRIA COM FALTA DE MOTIVAÇÃO. PARA MEMORIZAR NECESSITA-SE ESTAR POSITIVO, ESTAR INTERESSADO."

MEMÓRIA DE LONGA DURAÇÃO: Cuide bem do seu sistema nervoso; O Stress vem da forma como encaramos e nao do fato. Estude e trabalhe com prazer. Não confunda pouca memória com falta de organização

MÉTODO DE ESTUDOLIVRO > CÉREBRO > PAPELObserve que não adianta passar para o papel se ainda não refletimos sobre o assunto.

Aprendendo a estudar

Trabalhando a memória