Flashcards
Sem título
Flashcards do conjunto (5)
- 1CARBOHIDRATOCARBOHIDRATO
¿PARA QUE?
Aporta las proteínas diarias necesarias al organismo. Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales. - 2—LIPIDO
¿PARA QUE?
Contiene magnesio y potasio, minerales que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso y gran importancia para el sistema inmunológico,
- 3—PROTEÍNA
¿PARA QUE?
El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular. Rico en fibra e hidratos de carbono el maíz es saciante y ayuda a controlar nuestro apetito.
- 4—¿PARA QUE?
La vitamina A (retinol, ácido retinoico) es un nutriente importante para la visión, el crecimiento, la división celular, la reproducción y la inmunidad. También tiene propiedades antioxidantes.
- 5—Nutriente del complejo de la vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano. El folato ayuda a elaborar glóbulos rojos. Se encuentra en los panes integrales y los cereales, el hígado, las verduras, el jugo de naranja, las lentejas, los frijoles y la levadura.
Informações
- Descrição
- FlashCards sobre Sem título, criado por Estela Riz em 23-07-2021.
- Criado por
- Estela Riz · jul 2021
- Atualizado
- 23 jul 2021
- Visualizações
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- Avaliação