Flashcards
Sem título
Flashcards do conjunto (5)
- 1—El tema que estudiaremos en este día es:
- 2—El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional, puede provenir de cualquier situación que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés puede ser positivo, cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite, pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.
- 3Hay dos tipos principales de estrés: Estrés agudo es a corto plazo, el que desaparece rápidamente puede sentirlo cuando pelea con su pareja u ocurre cuando hace algo nuevo o emocionante.
- 4Estrés crónico. Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado si tiene problemas de dinero, un matrimonio infeliz o problemas en el trabajo. Si no encuentra maneras de controlar el estrés, este podría causar problemas de salud.
- 5Como combatir el estrés: Tratamiento psicológico Técnicas corporales Técnicas cognitivas Técnicas conductuales Tratamiento farmacológico
Informações
- Descrição
- FlashCards sobre Sem título, criado por Julisa Ramos em 12-11-2018.
- Criado por
- Julisa Ramos
- Visualizações
- 1
- Avaliação