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sobrepeso y obesidad

¿Que es?

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que seutiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.

¿Como se mide?

¿En que nos afecta?

¿Que hace el gobierno mexicano?

¿Que nos toca?

Cuando el cuerpo presenta un alto IMC el sistema cardiovascularse puede saturar de grasas y obstruir el paso de la sangre a todo el cuerpo.

Tambien afecta al sistema oseo, ya que los huesos no pueden cargar un peso excesivo, por lo que los huesos se desgastan

En Mexico se tiene consciencia de que este problema no es algo ante lo que podamos enfrentar solos necesitamos del trabajo en familia, y el trabajo de toda la poblacion.

El gobierno mexicano se ha concentrado en la reparacion de parques publicos y de lugares al aire libre,mas accesibles y seguros, para poder practicar algun deporte.

-Dar variedad a los alimentos consumidos

-Comer en base al plato del buen comer y sus porciones adecuadas

-Beber mucha agua

-Realizar actividad fisica