Sem título

Fundamentos técnicos

Posición básica

Con balón

Sin balón

Recepción

Pase

Alto

De pecho

Se mantiene la posición incial con las manos listas para sujetar el balón

Tiro

En movimiento

Estático

Pies separados a la anchura de los hombros, ligera flexión de rodillas, esálda recta, vista al frente, y manos a la altura del pecho

Misma postura que sin balón, pero en este caso se ha de sostener el balón a la altura del pecho con ambas manos

Desde la posición incial, se adelanta el pie contrario a la mano hábil, mientras que ésta sujeta el balón por encima de la cabeza, para lanzarlo mientras regresamos a la posición inicial

Usa la misma progresión de movimiento que el pase alto con la diferencia de que el balón se mantiene a la altura del pecho

La secuencia para lanzar al balón, es la misma que la del tiro estático y el pase alto, con la diferencia que tenemos la posibilidad de realizar hasta 3 pasos con la sujeción del balón

Se emplea la misma secuencia de movimientos que con el pase alto

Técnica de portero

Se deben realizar movimientos veloces veloces de acuerdo a los 9 sectores en que se divide la portería. Para los sectores altos y meios, se usan los brazos, mientras que para los bajos, se bloquea con las piernas

Fintas

Defensa

Cambio de dirección

Shiver

Pivote

Consiste en un cambio brusco de dirección. en ocasiones el adversario cae al perder el equilibrio

Crea un espacio al internarse en el espacio del jugador rival

De zona

Personal

Se basa en cubrir un área específica de la cancha

Se basa en defender siempre al mismo jugador

En suspensión

El tiro en suspensión sigue la mecánica de los 3 pasos, solo que en el último paso se salta

Si se corre riesgo de que el adversario anote se puede: colocar los brazos encima de la cabeza para bloquear o "abrazar" al adversario para evitar su paso

Bote

Es de manera palmeada y con cadencia rítmica siempre de frente.