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El Calentamiento
Descrição
educación física y ciencias del deporte Mapa Mental sobre El Calentamiento, criado por jonathan torres em 01-09-2017.
Sem etiquetas
educación física y ciencias del deporte
Mapa Mental por
jonathan torres
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
jonathan torres
mais de 6 anos atrás
11
1
0
Resumo de Recurso
El Calentamiento
Tipos de calentamiento
General
intensidad moderada, preparación para la actividad posterior.
Específico
únicamente los que van a desarrollar el deporte o la actividad.
Pasivo
rehabilitación, para lesiones
Dinámico
Se combinan diferentes aspectos.
Consideraciones Generales
Se debe realizar siempre antes de realizar alguna actividad
Duración, depende de factores
Intensidad y Progresión
Grupos Musculares
NO debe ser fatigante
Repeticiones
Objetivos
Físicamente
Aumento de temperatura
Fisiológicamente
Aumento de F.C.
Psicológicamente
Mayor concentración
Factores que influyen
BIBLIOGRAFÍA: Colegio BV MARIA Colegio BV MARIA CALENTAMIENTO Y VUELTA A LA CALMA
Anexos de mídia
Tipos (binary/octet-stream)
General (binary/octet-stream)
General (binary/octet-stream)
Pasivo (binary/octet-stream)
Dinamico (binary/octet-stream)
Fisica (binary/octet-stream)
Tem (binary/octet-stream)
Fisio (binary/octet-stream)
Cardio (binary/octet-stream)
Psi (binary/octet-stream)
Centra (binary/octet-stream)
Edad (binary/octet-stream)
Ambiente (binary/octet-stream)
Condicion (binary/octet-stream)
Lesiones (binary/octet-stream)
Tipo (binary/octet-stream)
Duracion (binary/octet-stream)
P Y I (binary/octet-stream)
Grupos (binary/octet-stream)
Repe (binary/octet-stream)
Fatiga (binary/octet-stream)
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