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Arten der Kraft (Sport)
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Arten der Kraft (Sport)
Kraftausdauer
- Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Muskels bei langandauernden Kraftleistungen
- Ab 20% Maximalkraft = Behinderung der arteriellen Blutversorgung im Muskel.
- Ab 50% Maximalkraft = völliger Verschluss der Gefäße
- Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Muskels bei langandauernden Kraftleistungen
Maximalkraft
- höchstmögliche Kraft, die Nerv-Muskel-System bei maximaler Anstrengung ausüben kann.
- Abhängig von:
- Intramuskuläre Koordination
- Innerhalb des Muskels
- Anzahl d. Muskelfasern, die gleichzeitig aktiviert werden.
- Muskelquerschnitt
- Intramuskuläre Koordination
Schnellkraft
- Körper, Teile, Gegenstände mit maximaler Geschwindigkeit bewegen.
Informações
- Descrição
- Mindmap auf Arten der Kraft, erstellt von Patrick Kleis auf 08/12/2017.
- Criado por
- Patrick Kleis
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