TERAPIA COG.COMPORTAMENTAL

TERAPIA COG.COMPORTAMENTAL

1. TRATAMENTO BASEADO

   • FORMULAÇÃO COGNITIVA
   • CRENÇAS
   • ESTRATEGIAS COMPORTAMENTAIS
   • TRANSTORNO ESPECÍFICO =
   • CONCEITUAÇÃO E COMPREENSÃO DE CADA PACIENTE

2. TERAPEUTA

   • PRODUZ:
     • MUDANÇA COGNITIVA
     • MODIFICAÇÃO DO PENSAMENTO
     • MODIF. SIST. CRENÇAS
   • mudan;ça emocional e comportamental duradoura

3. existem muitas formas de TCC

4. MODELO COGNITIVO

   • PENSAMENTO DISFUNCIONAL É COMUM A TODOS OS TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS
   • Melhora no estado emocional/comportamental ao avaliar de forma mais realista e adpatativa
     • pensamentos automaticos/ emocão / comportamento
       • EMOÇÕES BÁSICAS - tristeza, raiva, medo, nojo e alegria
         • Cada emoção - leva a um determinado comportamento
         • TRISTEZA- uma das mais longas emoções = desesperança pasiva- serve como solicitação de ajuda
         • RAIVA- varia desde o aborrecimento a raiva- por interferencia no que deseja/ é mais seguro dirigir a raiva aos mais poroximos
         • MEDO e SURPRESA- mais breve das emoções-ocorre subitamente /inesperado- aprendemos a sentir medo- menosprezamos o medo alheio - o âmago do medo é a possibilidade de sentir dor.
         • NOJO- aversão e desprezo- GATILHOS UNIVERSAIS - produtos corporais (fezes, urina, vômigo, muco e sangue, saliva)
           • assim que saem do corpo tornam-se nojentos para nós
         • ALEGRIA- emoções agradáveis- fornecidos pela voz/ expressão facial,/ musculo ao redor dos olhos (satisfação verdadeira)
   • TERAPEUTAS trabalham em nível mais profundo de cognição
     • nas crenças sobre si
     • crenças sobre seu mundo
     • crenças sobre as outras pessoas