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YOGA Filosofia de vida
Descrição
Mapa Mental sobre YOGA Filosofia de vida, criado por isamenezes em 01-12-2014.
Mapa Mental por
isamenezes
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
isamenezes
mais de 9 anos atrás
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Resumo de Recurso
YOGA Filosofia de vida
8 passos segundo Patanjali
Yamas (restricões)
Ahimsa (gentileza)
Satya (verdade)
Asteya (apropriar-se do que é seu)
Brahmacharia (controle das ações)
Aparygraha (abandonar, deixar ir)
Niyamas (disciplinas
Sauca (pureza)
Santocha (contentamento)
Tapas (disciplina, austeridade)
Swadhyaya (estudo sobre si mesmo)
Ishvarapranidhana (entrega )
Asanas (posturas)
Pranayamas (controle do alento através da respiração)
Pratyahara (abstração dos sentidos)
Dharana (concentração)
Dhiana (meditação)
Samadhi (plenitude)
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