Beneficios de la Cultura Fisica

Beneficios de la Cultura Fisica

1. Mejora las capacidades fisicas

   • Resistencia
   • Fuerza
   • Agilidad
   • Velocidad

2. Mejora algunas partes Psicologicas

   • Autoestima
   • Imagen Corporal
   • Motivacion
   • Control Emocional

3. Reduce daños a la salud

   • Reduce el riesgo de padecer diabetes
   • Reduce enfermedades Cardiovasculares
   • Disminuye el estres
     • Disminuye el Insomnio
   • Reduce las alteraciones Cardiacas

4. Mejora el sistema Inmunologico

   • Evita contraer resfriados

5. Mejoras a nivel estetico

   • Reduce retencion de liquidos
   • Hidrata la piel
   • Evita la aparicion de varices y celulitis