Mapa mental
Fibras
Conteúdo do mapa
Fibras
Fibra Solúvel
- Ajuda a controlar as mudanças nos níveis de açúcar e insulina no sangue que ocorrem após uma refeição
- Feijão, Lentilha, polpa da maçã, farelo e farinha da aveia
- Fibra Insolúvel
- Ela colabora para fezes mais volumosas ajudando na circulação dos alimentos no trato digestivo
- Essas fibras "empurram" o alimento e resíduos pelo intestino. Elas precisam de água pra funcionar, caso contrário elas viram "lixas"
- Ela colabora para fezes mais volumosas ajudando na circulação dos alimentos no trato digestivo
- Fibra Insolúvel
- Feijão, Lentilha, polpa da maçã, farelo e farinha da aveia
- Ajuda a controlar as mudanças nos níveis de açúcar e insulina no sangue que ocorrem após uma refeição
Informações
- Descrição
- Mapa Mental sobre Fibras, criado por Mr Sifter em 05-05-2022.
- Criado por
- Mr Sifter · mai 2022
- Atualizado
- 5 mai 2022
- Visualizações
- 0
- Avaliação