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Pensamento Automático - Técnicas (Wright,J.)

Descrição

Técnicas Mapa Mental sobre Pensamento Automático - Técnicas (Wright,J.), criado por Juliana Morillo em 21-03-2014.
Juliana Morillo
Mapa Mental por Juliana Morillo, atualizado more than 1 year ago
Juliana Morillo
Criado por Juliana Morillo aproximadamente 10 anos atrás
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Resumo de Recurso

Pensamento Automático - Técnicas (Wright,J.)
  1. Métodos para Identificar
    1. Reconhecer mudanças de humor
      1. Psicoeducação
        1. Descoberta guiada
          1. Registro Pensamentos
            1. Exercícios imagens mentais
              1. Exercício Role-play
                1. Uso de inventários
                2. Métodos para modificar
                  1. Questionamento socrático
                    1. Registro de mudanças de pensamento
                      1. Geração de alternativas racionas
                        1. Identificação de erros cognitivos
                          1. Exame da evidências
                            1. Descatastrofização
                              1. Reatribuição
                                1. Exame das evidências
                                  1. Uso cartões enfrentamento

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                                  Semelhante

                                  Como Aprender + Rápido
                                  Ted Prado
                                  Exercícios de Meditação
                                  Sabrina Moura
                                  Fotografia
                                  Marcio A F Duarte
                                  Método TEOB
                                  vivi sousa
                                  Inglês Instrumental
                                  Luciano Braida
                                  TÉCNICAS FOTOGRÁFICAS
                                  geantur
                                  Técnicas de ensino-aprendizagem
                                  Lauro Maduro
                                  Quando for ler um texto em inglês, procure seguir os seguintes passos:
                                  Luciano Braida
                                  Técnicas e tipos de atendimento
                                  Franciely Meirelles
                                  Colaboração Premiada
                                  Max Sphorza
                                  Técnicas de Avaliação de usabilidade
                                  samirarb
                                  Explore a Biblioteca