La importancia de una buena alimentación. Victor Antonio Morales Rangel

La importancia de una buena alimentación. Victor Antonio Morales Rangel

1. ¿Reconoces los beneficios de una vida saludable? Esta pregunta pretende conocerse si los encuestados conocen las ventajas de una vida saludable.

   • SI
   • NO

2. ¿Incluyes en tu dieta todos los grupos de alimentos? Con esta pregunta queremos saber si los encuestados incluyen todos los grupos de alimentos (del plato del buen comer) en su dieta diaria.

   • SI
   • NO
   • Otro (especifica)

3. ¿Qué tipo de actividad física realizas? Con esta pregunta pretendemos saber qué tipo de actividades deportivas hacen los encuestados, e incluso nos podríamos dar una idea de cuáles son sus actividades físicas favorita.

   • Ejericio (zumba, aerobics etc)
   • Deportes (fútbol, natacion etc)
   • Caminar 30 min aprox.
   • Ninguna

4. ¿Tomas agua suficiente durante el día? Con esta pregunta pretende saber si los encuestados toman mucha, poca o de plano no toman nada de agua.

   • Mucha
   • Poca
   • Nada

5. ¿Cuántas comidas haces al día? Con esta pregunta se pretende saber cuántas comidas hace el encuestado al día y determinar si come poco, si come adecuadamente o si come excesivamente.

   • 2
   • 3
   • 4
   • 5
   • 5 o mas