Mapa mental
FERRO
Conteúdo do mapa
FERRO
FUNÇÕES
- O cálcio possui as mais variadas funções, sendo a principal a formação de ossos e dentes. Uma dieta com quantidades de cálcio adequadas é fundamental para a manutenção da massa óssea, garantindo, assim, a integridade do esqueleto. O cálcio também tem participação nas funções neuromusculares.
FONTES
- ORIGEM ANIMAL
- Leite integral; Leite integral em pó; Leite de cabra; Leite desnatado; Iogurte natural; Iogurte desnatado; Sardinha sem pele; Queijo mussarela; Queijo ricota; e ovos.
- ORIGEM VEGETAL
- Manjericão; Amêndoa; Agrião; Nozes; Ostras; Acelga; Feijão; Farinha de soja; Sementes de gergelim ; Mostarda.
- ORIGEM ANIMAL
Informações
- Descrição
- Mapa Mental sobre FERRO, criado por MANUELLA CAVALCANTI DOS SANTOS MELAO em 25-09-2020.
- Criado por
- MANUELLA CAVALCANTI DOS SANTOS MELAO
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