MEMORIA

MEMORIA

1. Bases Biologicas

   • Recuerdo o rememoración
     • Es la actividad de la memoria medida por la cantidad de información retenida, en la cual la persona reproduce o reconstruye la información aprendida o almacenada con anterioridad.
   • Reconocimiento
     • En esta tarea se trata de decidir si la información que se percibe ya se tiene almacenada o no.
   • Reaprendizaje
     • Esta tarea es una buena medida de la memoria, ya que aun cuando en forma apa- rente se cree olvidada por completo cierta información que se había aprendido con anterioridad, el reaprenderla toma menos tiempo que el aprendizaje original.
   • Olvido
     • La pérdida de la información en los humanos, u olvido, tiene causas multivariadas: el paso del tiempo, falta de atención, interferencia con otros recuerdos, factores emocionales y orgánicos.
   • Interferencia de otros recuerdos
     • El recuerdo se ve afectado, y en ocasiones se deteriora, por la presencia de otros recuerdos, especialmente si son similares o son conceptos relacionados.
   • El olvido y las emociones
     • Los acontecimientos que provocan una respuesta , emocional intensa se recuerdan vívidamente y por mucho tiempo, una de las variables que intervienen para dar este resultado es la frecuente comunicación del acontecimiento a las personas que nos rodean, de tal manera que cada vez se repite, se reaprende y se retiene más.

2. Teorías

   • Teoría multiproceso de Atkinson y Shiffrin.
     • También llamada de almacenamiento múltipleconsidera a la memoria humana como una serie de sistemas interrelacionados, cada uno con sus propiedades específicas. Estos sistemas, procesos o almacenes son diferentes, pues están determinados por el tiempo que dura almacenada la información y por la función que tienen dentro del proceso total de la memoria.
       • Memoria sensorial
         • La memoria sensorial funciona como si fuera una fotografía instantánea, que repite de manera fi el el ambiente, tal como fue extraído por los diversos sistemas sensoriales que permanecen sólo uno uno o dos segundos, y después de esto, si no es atendida y procesada, se olvida.
       • Memoria a corto plazo
         • Los estímulos que son entendidos y analizados pasan de la memoria sensorial a la memoria a corto plazo, de capacidad limitada tanto en cantidad como duración, la duración de la información en memoria de corto plazo es de minutos.
       • Memoria a largo plazo
         • Es un almacén de información a muy largo plazo (casi de toda la vida del individuo), de capacidad inmensa, que exige procesos de recuperación más largos y complicados.
   • Teoría de la profundidad del procesamiento de Craig y Lockhart.
     • En esta teoría se hace énfasis en la profundidad del procesamiento o elaboración de la información en repre- sentaciones más complejas que ayudan a almacenar de manera signifi cativa la in- formación en la memoria a largo plazo.
     • la organización y estructuración que tiene lugar durante la elaboración. La reordenación del material en forma diferente a como fue experimentado, en secuencia lógica o significativa para el sujeto, aumenta la transferencia a la memoria a largo plazo.
       • Cuando aprendemos algo no sólo reproducimos el contenido, sino también la forma en que lo aprendimos y los estímulos presentes nos sirven después como claves de memoria.

3. Mejoramiento de la memoria

   • Se denomina mnemotecnia a todos los métodos que nos ayudan a mejorar la memo- ria; pueden ser estrategias elaboradas o muy simples, como amarrarse un hilo al dedo o cambiarse de mano el reloj o el anillo.
   • la simple repetición de la información no es suficiente, sino que la elaboración y reorganización significativa es más importante, porque implica múltiples codificaciones y claves útiles para recuperar lo que se necesita de la gran cantidad de información almacenada en la memoria a largo plazo.
   • Una de las mnemotecnias más antiguas es el método de Loci, que se basa en relacio- Relacionar nar la nueva información con algo muy conocido.

4. El sistema límbico es fundamental para la formación del recuerdo; está localizado “E A a en la base del cerebro, en el hipocampo, y todo indica que su función principal es E . llevar la información verbal de la memoria a corto plazo a memoria a largo plazo.

5. Naturaleza 3 erres

   • Recuerdo
   • Reconocimiento
   • Reaprendizaje

6. Estrategias para la memoria

   • Pensar en la información que se desea recordar tantas veces y durante tanto tiempo como sea posible.
   • Reaprender o repasar la información con prácticas espaciadas.
   • Elaborar la información expresándola con tus propias palabras
   • Resumir la información.