ANSIEDAD

ANSIEDAD

1. TRATAMIENTOS

   • Meditar
   • Leer
   • Acudir con un médico
   • Hablarlo con alguien de confianza
   • Actividad física
   • Dormir bien
   • Escuchar música
   • Dieta saludable

2. FRECUENTEMENTE

   • En jóvenes
   • Niños
   • Adolescentes

3. AFECTA

   • Físicamente
   • Psicológicamente
   • Al 20% de la población

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