Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

1. ·

   • Inteligencia intrapersonal
     • Capacidad de formar un modelo realista y preciso de uno mismo
   • Inteligencia interpersonal
     • Capacidad de comprender a los demás; qué los motiva, cómo operan, cómo relacionarse adecuadamente.

2. Características

   • Motivarnos
   • Perseverar
   • Controlar Estados

3. Reconoce sentimientos

   • Propios
   • Ajenos

4. Definición

   • Conocimiento de nuestras propias emociones y el modo en que nos afectan
   • Saber reconocer y entender las emociones de los demás

5. Goleman ha considerado cinco aptitudes emocionales

   • clasificadas a su vez en dos grandes grupos
     • Aptitud personal
       • Autoconocimiento
       • Autorregulación
       • Motivación
     • Aptitud social
       • Empatía
       • Habilidades sociales

6. Origen

   • aparece en la literatura psicológica en el año 1990, en un escrito de los psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer
   • Fue con la publicación del libro La Inteligencia Emocional (1995) de Daniel Goleman cuando el concepto se difundió rápidamente.

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