ESTRES EN LUGAR DE TRABAJO -PREVENCIÓN POSIBLE

ESTRES EN LUGAR DE TRABAJO -PREVENCIÓN POSIBLE

1. QUE ES

   • Es la combinación de altas exigencias en un trabajo y un bajo grado de control sobre la situación puede llevar al estrés
     • Sintomas de los riesgos spícosociales
       • Cansancio
       • Irritabilidad
       • Alteraciones del sueño
       • Falta de concentración
       • Pude afectar
         • Fisico
         • Psicologicamente
       • Puede afectar a
         • Empleados
         • Empleadores
         • Sociedadal en general
       • problemas de memoria
       • Cambios de humor
     • Respuesta del organismo ante un estimulo estresante
       • Según Selye
       • Fases de adaptación
         • Fase de reacción de alarma
           • El organismo de prepara para la respuesta
         • Fase de agotamiento
           • Empiezan a aparecer alteraciones psicosomáticas
         • Fase de resistencia
           • continua preparándose para enfrentar la situación y no tiene tiempo de recuperarse

2. Estrés

   • Negativo
     • Agotamiento
     • Frustración o insatisfacción
     • El trabajo se vuelven demasiado exigente
   • positivo
     • Responsabilidades laborales
     • Aumenta el nivel de energia
     • Permite cumplir con sus objetivos
     • Se convierte en un desafío
   • Que lo genera
     • La carga de trabajo
     • Falta de control y autonomia sobre la tarea
     • Cuando las responsabilidaes no estan definidas
     • Las condiciones de trabajo

3. Tratamiento de estrés ocupacional

   • A nivel organizativo
     • Planificar las tareas de formas adecuadas y proporcionar el tiempo de manera adecuada
     • Fomentar la toma de decisiones autonomía del trabajador
   • A nivel individual
     • Determinar los objetivos y prioridades
     • Programar el tiempo de las actividades a realizar
     • En caso de vernos desbordados , se debe buscar apoyo con los compañeros
   • Monitoreo y evaluación del estrés
     • Se hace de manera sistemática
     • Donde expresen sus preocupaciones

4. Intrevención anti estres

   • Intervención de la externa
     • Socioeconómico
       • Teneos el apoyo social
   • La intervención en el lugar de trabajo y la tarea de la estructura
     • Mejora el entorno del trabajo
     • Organización de los lugares de trabajo de acuerdo a criterios ergonómicos
   • Intervención específica para la protección de la salud y la promoción
     • Vigilancia médica apropiada
   • Intervención para mejorar las respuestas individuales y el comportamiento
     • Selección y formación
     • Formas individuales de afrontamiento del estrés
   • Intervención en la tecnología y la organización del trabajo
     • Mejora de la planificación del trabajo y la fiabilidad de la obra sistemas
     • Reducción de los tiempos de trabajo y disposición de equipos