Emociones básicas - created from Mind Map

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Ira

Ansiedad

Optimismo

Melancolía

Características fisiológicas:

Características cognitivas:

Características conductuales:

Aumenta el flujo sanguíneo a las manos. Aumenta el ritmo cardíaco.

Activación extra del sistema nervioso simpático, del sistema endocrino, incremento de la activación muscular y de una respuesta motora.

Activación motora o de tipo cardiovascular. Aumentos en las secreciones hormonales, especialmente en la adrenalina.

Aceleración de la frecuencia cardiaca y aumento de la presión arterial.

Elevación en la actividad neuronal.

Sentimientos de enfado de intensidad variable.

Sentimientos de furia o rabia.

Indignación y enojo

Sentimientos de irritación.

Obnubilación

Disconformidad

Conducta hostil

Impulso por eliminar al agente causante

Impulsividad

Actuar intensamente

Actuar inmediatamente

Características fisiológicas:

Características cognitivas:

Características conductuales:

presión en el pecho

Mareos

Taquicardia

Entumecimiento

hiperventilación

Sudoración

Temblores

problemas gastrointestinales

Menos eficiencia cognitiva.

Falta de autoestima.

Tensión emocional.

Sensación de peligro inminente.

Sentimientos de preocupación, temor, inquietud.

Dificultades de atención y concentración

Problemas de concentración.

Hipervigilancia.

Afecta el apetito

Conducta de escape.

paralización motriz.

Repetición persistente de conductas sin sentido

Tartamudeo, temblores, necesidad de moverse continuamente.

Problemas de sueño

Características fisiológicas:

Características cognitivas:

Características conductuales:

Aumenta la salud física

Menos probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares y un ataque del corazón

Capacidad de ver el lado bueno de las cosas.

Mas autoestima.

Mentalidad positiva.

Aumenta la salud mental.

Sensación de felicidad.

Automotivación

Aceptación de los demás.

Vivir el presente.

Aprender de las dificultades.

Confianza

Entusiasmo

Características fisiológicas:

Características cognitivas:

Características conductuales:

Pérdida de peso.

Molestias estomacales, problemas digestivos, dolores de cabeza

Retraso psicomotor

Afecta la salud física.

Sentimientos de culpa.

Incapacidad de sentir gusto o placer por actividades o eventos que antes lo causaban.

sensación de vacío

baja autoestima

Falta de apetito

Introversión

Trastornos alimenticios o del sueño.

Desinterés por el entorno.