EL BALONCESTO - created from Mind Map

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HISTORIA

¿QUE ES?

TÉCNICAS BÁSICAS

POSICIONES

MEDIDAS

GENERALIDADES

JAMES NAISMITH 1891

EN COLOMBIA

JUEGO DE COMPETICIÓN

SIN BRUSQUEDAD

TRAÍDO EN 1908

COLEGIO AMERICANO DE BARRAQUILLA

POPULARIZO Y EXPANDIO

EN 1956

COLICEO IVAN DE BEDOUT

DEPORTE DE CONJUNTO

2 EQUIPOS

ANOTAR PUNTOS

PELOTA

CESTA

POSICIÓN BÁSICA

TIPOS DE PASES

DRIBLE

LANZAMIENTO

ALERTA Y RÁPIDO

PIES SEPARADOS

RODILLAS FLXIONADAS

PALMAS AL FRENTE

UNO MÀS ADELANTE DEL OTRO

PRECISIÓN Y DESTREZA

ARMAS OFENSIVAS Y DEFENSIVAS

COMUNICACIÓN Y COORDINACIÓN

PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA

PASE DE PIQUE

PASE DE PECHO

PASE DE SOFTBOL

PASE DE BÉISBOL

2 MANOS

PELOTA SOBRE LA CABEZA

SE EXTIENDEN LOS HOMBROS HACIA ADELATE

CORTA DISTANCIA

BALÓN HACIA EL SUELO

REBOTA

CORTA DISTAIA

BALÓN EN EL PECHO

ADELANTAR PIE

EXTENDER LOS CODOS

LARGA DISTANCIA

SIMILITUD DE LANZAMIENTOS EN BÉISBOL

LARGA DISTANCIA

UNA MANO

ALTURA DE LA CABEZA

EXTIENDE TOTALMENTE EL BRAZO

PASO AL FRENTE PIERNA CONTRARIA

DESPLASARCE

REBOTANDO EL BALÓN

PASAR EL BALÓN A TRAVEZ DEL ARO

DOBLE RITMO

2 PASOS LARGOS SOSTENIENDO EL BALÓN

IMPULSANDO EL BALÓN ARRIBA

BASE 1

ESCOLTAS 2

ALEROS 3

PIVOTS 5

ALA-PÍVOTS 4

SUBE LA PELOTA

DIRIGE EL ATAQUE

VISIÓN DEL JUEGO

BUENOS PASES

TIROS ACERTADOS

ESTATURA BAJA

APORTAR PUNTOS

DOMINIO DEL BALÓN

ENTRAR A LA CANASTA

FUERZA Y TIRO

COMBINAR ALTURA CON VELOCIDAD

BUEN TIRADOR DE 3 PUNTOS

ESTATURA PROMEDIO

JUEGA CERCA DEL ARO

FUERZA Y AGILIDAD

ESTATURA ALTA

IMPIDE JUEGO DEL RIVAL

CIERRAN EL REVOTE

SIMILAR AL PÍVOT

CANCHA

BALÓN ESFÉRICO

LA CANASTA

FÁCIL DE AGARRAR

CIRCUNFERENCIA 68-73 CM

DIÁMETRO 23-24 CM

PESO 600-800 G

TIEMPO: CUATRO 4 DE 10 MIN

NUMERACIÓN DESDE 4

JUECES DOS O TRES

COMO MIN DEBEN PRECENTARCE 5 JUGADORES DE 12

MÁS DE 5 FALTAS ES FUERA DEL PARTIDO

SALTO ENTRE DOS SOLO AL INICIO