Quiz
Pruebas de Fondo y Medio Fondo
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Perguntas do quiz (24)
1En la metodología de entrenamiento de Resistencia de las pruebas de fondo existen las carreras continuas y las Repeticiones de esta última sobresalta la terminología 2x10x200m Mencione que significa este término[blank_start].....[blank_end] ...... ..... ....
- A2 series de 10 repeticiones de 200m
2Considerando que el atletismo es la base de todos los deportes, ¿podríamos aumentar la distancia que recorre un deportista en su entrenamiento de repeticiones continuas o de carreras continuas de forma progresiva? por ejemplo que un dia o semana corra 1500m en 15 minutos y luego la siguiente corra 1500 en 10 minutos? [blank_start].....[blank_end] ......
- ASi
3La Partida es baja en las pruebas de Resistencia de medio Fondo y Fondo
- AVerdadeiro
- BFalso
4¿Cuales son las pruebas oficiales de Medio Fondo? [blank_start].....[blank_end] [blank_start].....[blank_end] [blank_start].....[blank_end] ..... ..... .....
- A800
- B1500
- C3000
- D5000
5¿Cuántas Vueltas son en la prueba de resistencia de medio fondo de 1500? .. [blank_start]....[blank_end] ... ... .. .
- A3 Vueltas con 300m
6¿Cuántas Vueltas son en la prueba de resistencia de medio fondo de 3000? [blank_start]...[blank_end] . . .. .. ... .
- A7 Vueltas con 300m
7¿Cuántas Vueltas son en la prueba de resistencia de medio fondo de 800? . [blank_start].[blank_end] . ... . . . .
- A2 Vueltas
8¿El las Pruebas de Medio Fondo que sistema Metabolico esta Presente segun el Docente? [blank_start]..[blank_end]... ..
- AEl Sistema Metabolico de Lactato
9¿Cuantas Vueltas son el las pruebas de Fondo de 5000? [blank_start]..[blank_end]..
- A12 vueltas con 200m
10¿Cuantas Vueltas son el las pruebas de Fondo de 10000? [blank_start]...[blank_end] ..
- A25 Vueltas
11¿Según el docente cuál es el Metabolismo presente en las Pruebas de Fondo? [blank_start]...[blank_end]. . .
- AEl Metabolismo Aeróbico
12¿Cuales son las Fases de la Carrera en las Pruebas de Resistencia de medio fondo y Fondo ? [blank_start]..[blank_end]. . ..
- AApoyo - Vuelo - Apoyo
13¿Qué metodología de entrenamiento deberíamos seguir para trabajar la Resistencia en nuestros chicos? [blank_start]....[blank_end] [blank_start]...[blank_end] ... ..
- ACarreras Continuas
- BCarreras con Repeticiones
14El Tiempo de Recuperación dentro de el entrenamiento con repeticiones de 2x10x200m para la resistencia es de 3m a 5m
- AVerdadeiro
- BFalso
15El Tiempo de Recuperación dentro de el entrenamiento para la resistencia de 2x10x200m entre cada serie va desde 3 minutos a 5 minutos
- AVerdadeiro
- BFalso
16¿Cúal es el tipo de pausa que se da en los deportistas de Fondo?[blank_start]...[blank_end] .. ....
- AActiva
17¿Cúal es la mejor forma de saber que nuestro Deportistas está Recuperado y listo para la siguiente serie, después de realizar una serie de entrenamiento ?
- AObservamos su Respiración
- BObservamos sus Gestos Corporales
- CMedimos su Ritmo Cardíaco ( Debe estar por debajo de las 120 pulsaciones/minuto
- DQue me diga que ya esta descansado
18En la metodología de entrenamiento de Resistencia de las pruebas de fondo existen las carreras continuas y las Repeticiones de esta última sobresalta la terminología 15x400 Mencione que significa este término [blank_start].[blank_end].... . ...
- A15 Repeticiones de 400m
19La Duración en el Ejercicio es .....
- AEl Ritmo con el que yo voy a trabajar
- BLa extensión en tiempo y distancia de la repetición
- CEl tiempo que me voy a dar entre cada serie o Repetición
- DDescanso de un minuto y medio Entre cada carrera dar el tiempo que hicieron
20La Intensidad en el Ejercicio es .....
- AEl Ritmo con el que yo voy a trabajar
- BLa extensión en tiempo y distancia de la repetición
- CEl tiempo que me voy a dar entre cada serie o Repetición
21La recuperación en el Ejercicio es .....
- ALa extensión en tiempo y distancia de la repetición
- BEl Ritmo con el que yo voy a trabajar
- CEl tiempo que me voy a dar entre cada serie o Repetición
22¿Cuantos tipos de Recuperación existen ? [blank_start]....[blank_end] [blank_start].....[blank_end]
- ADescanso Pasivo
- BDescanso Activo
23El Descanso activo es cuando te recuperas Caminando
- AVerdadeiro
- BFalso
24El descanso Pasivo es cuando te recuperas trotando
- AVerdadeiro
- BFalso
Informações
- Descrição
- 1 Atletismo (Postas) Quiz sobre Pruebas de Fondo y Medio Fondo, criado por David Enrique Bottger Chavez em 04-11-2022.
- Idioma
- Español
- Visualizações
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