Quiz
UD3 PLD 6
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Perguntas do quiz (50)
1Pregunta ¿Cuál es el rango de movimiento considerado normal para la rotación interna del hombro?
- AUn movimiento mayor de 45°.
- BUn movimiento mayor de 90°.
2Pregunta ¿Qué rango de rotación interna indica una cortedad de grado 1?
- AUn rango de 31° a 45°.
- BUn rango de 15° a 30°.
3Pregunta ¿Qué grados de rotación interna representan una cortedad de grado 2?
- AMenor de 31°.
- BMenor de 15°.
4Pregunta ¿Qué músculos se evalúan en la rotación interna del hombro?
- ASupraespinoso y deltoides posterior.
- BRedondo mayor y pectoral mayor.
5Pregunta ¿Cuál es la importancia de la musculatura del core en el rendimiento deportivo?
- AEs crucial para mejorar el rendimiento, aunque su relación con el riesgo de lesión no está totalmente establecida.
- BNo tiene relación alguna con el rendimiento deportivo, solo con la estética.
6Pregunta ¿Qué incluye la definición de core desde un punto de vista anatómico?
- AIncluye el tejido óseo y los tejidos blandos de la columna, pelvis, cadera y abdomen.
- BSolo incluye la musculatura abdominal y lumbar.
7Pregunta ¿Cómo se define la estabilidad del core?
- AEs la habilidad para controlar el tronco en respuesta a perturbaciones internas o externas.
- BEs la capacidad de realizar movimientos rápidos y complejos con el tronco.
8Pregunta ¿Quiénes definieron la estabilidad del core en 2007?
- AVan Dieen, Cholewicki y Radebold.
- BSmith y Johnson.
9Pregunta ¿Cuál es uno de los principales problemas en la investigación sobre el core?
- ALa falta de una definición clara y consistente sobre qué es el core y la estabilidad del core.
- BLa abundancia de herramientas de medición que hace innecesaria la investigación.
10Pregunta ¿Qué se analiza en el test de desplazamiento tras la liberación de una fuerza repentina?
- ALa respuesta de la musculatura del core ante una aplicación de fuerza repentina e inesperada.
- BLa flexibilidad de los músculos del core durante el movimiento.
11Pregunta ¿Qué posición adoptan los deportistas en el test de desplazamiento?
- ASe colocan en una posición semisentada.
- BSe colocan de pie, con las piernas completamente estiradas.
12Pregunta ¿Cómo se aplica la fuerza en el test de desplazamiento?
- AMediante una máquina neumática.
- BMediante un empujón manual de un evaluador.
13Pregunta ¿Qué se utiliza para analizar el desplazamiento en el test de desplazamiento?
- ASe colocan marcadores en diferentes zonas del cuerpo, como en L5.
- BSe utiliza un sistema de cámaras de alta velocidad para grabar el movimiento.
14Pregunta ¿Qué direcciones puede tomar la aplicación de fuerza en el test de desplazamiento?
- AAnterior, lateral y posterior.
- BSolo en dirección anterior.
15Pregunta ¿Por qué es importante medir la estabilidad del core?
- APara comprender su relación con el rendimiento deportivo y el riesgo de lesión.
- BPorque determina la cantidad de fuerza máxima que puede generar un deportista.
16Pregunta ¿Qué se necesita para evaluar la estabilidad del core?
- ATest y protocolos de campo que sean válidos y fiables.
- BSolo la observación visual de los movimientos del deportista.
17Pregunta ¿Qué dificultad enfrentan los profesionales al medir la estabilidad del core?
- ALa dificultad de acceso a las herramientas requeridas para los test.
- BLa falta de conocimientos sobre cómo realizar los test correctamente.
18Pregunta ¿Qué tipo de perturbaciones se consideran al evaluar la estabilidad del core?
- AFuerzas generadas por segmentos corporales distales y perturbaciones esperadas o inesperadas.
- BSolo perturbaciones esperadas debido al movimiento del tronco.
19Pregunta ¿Cuáles son las aplicaciones prácticas de conocer la estabilidad del core?
- AMejorar el rendimiento y prevenir lesiones en deportistas.
- BAumentar la fuerza muscular del tronco sin relación con el rendimiento.
20Pregunta ¿Qué rol juega el core en la función del tronco?
- AAyuda a mantener el control y la estabilidad en respuesta a diversas fuerzas.
- BSolo ayuda a mantener una postura erguida sin afectar otras funciones.
21Pregunta ¿Qué es el reposicionamiento propioceptivo?
- AEs un test donde los deportistas, sentados en una silla giratoria y privados de la vista, intentan volver a su posición inicial tras ser girados.
- BEs un test donde los deportistas deben mantener su posición estática mientras se les aplica una presión en la articulación.
22Pregunta ¿Cómo se mide la precisión en el reposicionamiento propioceptivo?
- ASe mide la distancia angular entre la posición inicial y la final que el deportista informa al evaluador.
- BSe mide la velocidad con la que el deportista regresa a la posición inicial.
23Pregunta ¿Qué es el test de seguimiento sentado?
- AEs un test en el que los deportistas están sentados en una plataforma de fuerza y tratan de seguir el movimiento de un objetivo proyectado.
- BEs un test en el que los deportistas deben seguir una secuencia de movimientos rápidos con los brazos.
24Pregunta ¿Qué registra la plataforma de fuerza en el test de seguimiento sentado?
- ARegistra el centro de presiones (COP) de los deportistas.
- BRegistra la presión ejercida por los pies sobre la plataforma.
25Pregunta ¿Cuál es el objetivo del test de seguimiento sentado?
- AEvaluar la coordinación de la musculatura del core mientras el deportista sigue un movimiento.
- BEvaluar la capacidad del core para mantener la postura estática durante un periodo prolongado.
26Pregunta ¿Qué otros tipos de test existen para evaluar la musculatura del core?
- AExisten test orientados a los niveles de fuerza (como flexores y extensores del tronco en isocinético) y de resistencia.
- BSolo existen test de resistencia muscular para el core.
27Pregunta ¿Por qué se han realizado la mayoría de los tests de evaluación de la estabilidad del core?
- APara encontrar diferencias entre hombres y mujeres en la incidencia de lesiones, especialmente en el ligamento cruzado anterior.
- BPara evaluar la capacidad de los deportistas de realizar ejercicios de core en situaciones estáticas.
28Pregunta ¿Qué hallaron Zazulak et al. (2007a) sobre jugadoras con historial lesivo en la rodilla?
- APresentaban un déficit en el reposicionamiento propioceptivo en comparación con las deportistas sin historial lesivo.
- BPresentaban una mayor capacidad de reposicionamiento propioceptivo que las deportistas sin historial lesivo.
29Pregunta ¿Hubo diferencias en el reposicionamiento propioceptivo en hombres según Zazulak et al. (2007a)?
- ANo hubo diferencias en hombres al comparar deportistas con lesión previa y sin lesión previa.
- BLos hombres con lesión previa mostraron un mejor desempeño en reposicionamiento propioceptivo que aquellos sin lesión previa.
30Pregunta ¿Qué encontraron Zazulak et al. (2007b) en hombres con antecedentes de lesión ligamentosa de rodilla?
- APresentaban valores más altos de desplazamiento de tronco tras la aplicación de una carga repentina.
- BPresentaban una mejor estabilidad de tronco después de la carga repentina.
31Pregunta ¿Qué relación tiene el mayor desplazamiento del tronco con la acción muscular?
- AEstá relacionado con un retraso en la acción refleja de la musculatura del tronco.
- BEstá relacionado con una mayor activación de los músculos abdominales.
32Pregunta ¿Por qué se considera importante el retraso en los reflejos musculares de la zona media?
- ASe ha propuesto como un factor predictivo del dolor lumbar.
- BSe ha propuesto como un factor de mejora en la potencia muscular del core.
33Pregunta ¿Cuál es el objetivo de evaluar la musculatura del core?
- AIdentificar riesgos de lesiones y mejorar la estabilidad y rendimiento deportivo.
- BMejorar exclusivamente la fuerza máxima de los músculos abdominales.
34Pregunta ¿Qué tipos de perturbaciones se pueden evaluar en el test de reposicionamiento propioceptivo?
- APerturbaciones provocadas por el giro de la silla.
- BPerturbaciones provocadas por la estimulación eléctrica de los músculos del core.
35Pregunta ¿Qué papel juega la retroalimentación en el test de seguimiento sentado?
- AProporciona información al deportista para mejorar su respuesta y coordinación.
- BPermite que el evaluador pueda corregir la postura del deportista durante el test.
36Pregunta ¿Qué importancia tiene la literatura científica en la evaluación del core?
- AAyuda a establecer protocolos de evaluación y a entender mejor la relación entre el core y las lesiones.
- BSolo es útil para promover ejercicios de fortalecimiento de los abdominales.
37Pregunta ¿Cómo puede influir el test de seguimiento sentado en la prevención de lesiones?
- AAyuda a identificar deficiencias en la coordinación y estabilidad del core que podrían llevar a lesiones.
- BIdentifica la flexibilidad muscular de los deportistas, lo que ayuda a prevenir lesiones.
38Pregunta ¿Cuál es un ejemplo de una lesión común relacionada con el retraso en los reflejos del core?
- AEl dolor lumbar.
- BEl esguince de tobillo.
39Pregunta ¿Cuál es uno de los principales objetivos de la literatura científica en el deporte?
- AValidar test que evalúen variables consideradas como factores de riesgo lesional.
- BDesarrollar nuevos ejercicios de entrenamiento para mejorar la resistencia cardiovascular.
40Pregunta ¿Qué déficits han sido vinculados con lesiones previas en los deportistas?
- ADéficits en el equilibrio dinámico, como esguinces de tobillo, inestabilidad crónica de tobillo y rotura de ligamento cruzado anterior.
- BDéficits en la flexibilidad muscular, como rigidez en los músculos isquiotibiales.
41Pregunta ¿Qué han intentado los investigadores desarrollar en relación al equilibrio dinámico?
- AUn test que evalúe la capacidad de equilibrio dinámico o control postural dinámico de los deportistas.
- BUn protocolo de ejercicios para aumentar la fuerza muscular de las piernas.
42Pregunta ¿Por qué es importante evaluar el equilibrio dinámico en los deportistas?
- APara identificar factores de riesgo lesional y prevenir futuras lesiones relacionadas.
- BPara evaluar el rendimiento de los deportistas durante actividades aeróbicas.
43Pregunta ¿Cuál es el test más empleado para evaluar el control postural dinámico?
- AEl Y-balance test.
- BEl test de equilibrio de Romberg.
44Pregunta ¿Qué movimientos deben realizar los deportistas en el Y-balance test?
- AMovimientos en tres direcciones: anterior, posteromedial y posterolateral.
- BMovimientos en dos direcciones: lateral y anterior.
45Pregunta ¿Qué se considera un intento no válido en el Y-balance test?
- ASi las manos no están en la cadera, el talón se eleva, se apoya el pie en el marcador, se impulsa el marcador, o no se regresa a la posición inicial.
- BSi el deportista no realiza el movimiento lo suficientemente rápido.
46Pregunta ¿Cómo se evalúa el riesgo de lesión en el Y-balance test?
- AMediante la distancia alcanzada en cada dirección, la mayor de los tres intentos.
- BA través de la velocidad con la que se alcanza la marca.
47Pregunta ¿Qué se debe hacer para estimar la longitud de la pierna en el Y-balance test?
- AMedir la distancia desde el trocánter mayor del fémur hasta el suelo con el deportista en posición anatómica.
- BMedir la longitud total de la pierna desde la cadera hasta el tobillo.
48Pregunta ¿Cuál es la fórmula utilizada para valorar el riesgo lesivo en el Y-balance test?
- A(Distancia anterior + distancia posteromedial + distancia posterolateral) × 100 / (3 × longitud de la pierna).
- B(Distancia total alcanzada) / (longitud de la pierna × 2).
49Pregunta ¿Qué indica un valor normalizado del Y-balance mayor de 90?
- AUn bajo riesgo de lesión.
- BUn riesgo medio de lesión.
50Pregunta ¿Qué rango de valores en el Y-balance test representa un riesgo medio?
- AUn valor entre 80 y 90.
- BUn valor entre 70 y 80.
Informações
- Descrição
- Grado Prevención de Lesiones Deportivas (UD3) Quiz sobre UD3 PLD 6, criado por Samuel Dominguez em 03-12-2024.
- Autor
- Samuel Dominguez
- Idioma
- Español
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