Autoestima

AUTOESTIMA

Definición

• Cuando hablamos de autoestima estamos hablando de la forma en la que nos valoramos a nosotras mismas. Es un atributo que tenemos de manera innata y que se va transformando a lo largo de nuestras vidas.
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Tipos de autoestima

• Autoestima alta y estable
• Cuando hemos construido esta forma de valor propio, a diferencia de los otros tipos de autoestima, las circunstancias y situaciones que van pasando durante la vida tienen poca influencia en nuestra autoimagen y por lo tanto en nuestra autoestima.
• Las personas con este tipo de autoestima se aceptan a sí mismas por lo que las vemos actuar y ser quienes son libremente, pues no sienten la necesidad de cuidar o defender su imagen. Además, son personas que ante argumentos diferentes no tienen ningún problema en establecer su punto de vista sin que las diferencias las desestabilicen.
• Autoestima alta e inestable
• Las personas que tienen la autoestima alta e inestable son personas que están satisfechas consigo mismas, se aceptan y tienen una buena autoimagen; sin embargo, no lograr mantener su autovaloración constante en la vida.
• Son personas que ante situaciones difíciles y competitivas pueden desestabilizarse completamente. Les es complicado aceptar el fracaso y lo consideran una amenaza por lo que responden ante él con una actitud crítica. No aceptan fácilmente otros puntos de vista y ante un debate defienden con total convicción su punto de vista y hasta monopolizan la conversación.

Tipos de autoestima

• Autoestima baja y estable
• Las personas se infravaloran y no se preocupan por promover su imagen; como resultado, no se ven afectados en su autoestima por las situaciones positivas o negativas de la vida que puedan atravesar.
• Son personas que al no tener una buena autoimagen creen que no están a la altura, por lo que prefieren no defender su punto de vista, son indecisos y les aterra equivocarse. Lo que sucede con estas personas es que son pesimistas y no son capaces de percibir sus triunfos personales por lo que prefieren pensar que son fruto de la casualidad o de la suerte.
• El tipo de autoestima baja y estable es muy característico de personas con tendencias depresivas.
• Autoestima baja e inestable
• Este es de los tipos de autoestima más susceptibles a las fluctuaciones de la vida. Las personas con autoestima baja e inestable son aquellas que son muy sensibles e influenciables por las situaciones negativas o positivas con las que se encuentran en su camino.
• Las personas que necesitan la aprobación de los demás o que viven de su imagen, por lo general tienen una autoestima baja e inestable.

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• “La autoestima no es tan vil pecado como la desestimación de uno mismo.”
• William Shakespeare​​​​​​​