Flashcards
FICHAS DE TRABAJO
Flashcards do conjunto (3)
- 1La ciencia del deporte : Es La disciplina que estudia el funcionamiento del cuerpo humano durante la actividad física, con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo y la salud..Salud y bienestar:
Promueva la actividad física como un componente fundamental de la salud y el bienestar, tanto físico como mental. - 2Busca mejorar la eficiencia del movimiento, la capacidad aeróbica, la fuerza, la resistencia y otras cualidades físicas.Aplicaciones de la ciencia del deporte:
Preparación física: Ayuda a los atletas a alcanzar su máximo potencial físico. - 3Entrenamiento deportivo: Se utiliza para diseñar programas de entrenamiento más efectivos y personalizados.Rehabilitación de lesiones: Permite una recuperación más rápida y completa de las lesiones deportivas.
Promoción de la salud: Se utiliza para fomentar la actividad física en la población general.