Clasificación de las vitaminas: liposolubles e hidrosolubles

1. 1¿Cuál es la clasificación de vitaminas?

   1. Aliposoluble, hidrosolubles
   2. BRetinol, calciferol
   3. CVitaminas A y B
2. 2¿Cuáles son las vitaminas liposolubles?

   1. AVitaminas A,D ,E, K
   2. BVitaminas B1, B2, B3
   3. CÁcido fólico
3. 3¿Cuáles son las vitaminas hidrosolubles?

   1. AVitaminas B1,B2,B3, B5,B6,B8,B12
   2. BVitaminas A, E, K
   3. CVitamina D, K
4. 4¿De qué otra forma se le conoce a la vitamina A ?

   1. ATiamina
   2. BÁcido ascórbico
   3. CRetinol
5. 5¿En donde se almacenan las vitaminas liposolubles?

   1. APáncreas y abdomen
   2. BHígado y tejidos grasos
   3. CRiñón y tejidos grasos
6. 6¿En qué alimentos encontramos la vitamina A?

   1. AEn fuentes animales como los huevos y las carnes
   2. BEn verduras como betarraga, zanahoria y hortalizas
   3. CEn mariscos
7. 7Un síntoma de falta de vitamina A, llamada también retinol es:

   1. ACansancio y decaimiento
   2. BCeguera nocturna
   3. CProblemas en la cicatrización
8. 8¿Dónde se encuentra principalmente la vitamina E?

   1. AFrutas citricas y papas
   2. BYema de huevo y aceites vegetales
   3. CNueces ,leche y algunos pescados
9. 9¿Qué pasa si se consume en exceso la vitamina E?

   1. AProvoca alergias
   2. BProvocan obesidad
   3. CSon tóxicas
10. 10¿De qué otra forma se le conoce al ácido ascórbico?

    1. AVitamina K
    2. BVitamina B1, B2
    3. CVitamina C

11. 11¿Cuál es la función de la vitamina K ?

    1. ARegula el metabolismo
    2. BRegula la coagulación sanguínea
    3. CEs un antioxidante natural
12. 12¿En qué alimentos encontramos la vitamina B12?

    1. APescado, huevos , queso
    2. BPollo, arroz, avena
    3. CTomate, jicama , chayote
13. 13¿Cómo se le nombra a la vitamina B1?

    1. ARiboflavina
    2. BTiamina
    3. CNiacina
14. 14¿Cuál es la función de la vitamina C ?

    1. AAntioxidante
    2. BProtege a los acidos grasos
    3. CEstabilización de las membranas celulares
15. 15¿En qué alimentos encontramos las vitaminas liposolubles?

    1. AAlimentos que contiene grasas
    2. BEn frutas y verduras
    3. CEn alimentos como carnes y semillas

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Quiz on Untitled, created by Carolina Aragón García on 12/01/2021.

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Carolina Aragón García

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