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Quiz

¿QUÉ TAN BUENA ES TU ALIMENTACIÓN?

Alejandra Balderas 14 questions

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Questions in this quiz (14)

  1. 1¿Con qué frecuencia desayunas?
    1. ADiario
    2. B3 o 5 veces a la semana
    3. CNunca
  2. 2¿Cuántas veces comes al día?
    1. A1 comida
    2. B3 comidas sin colaciones
    3. C3 comidas más colaciones
  3. 3¿En tus comidas incluyes los tres grupos del plato del buen comer en las cantidades establecidas?
    1. AA veces
    2. BNunca
    3. CSiempre
  4. 4¿Cuál es tu principal fuente de proteínas?
    1. ALegumbres, pescado, aves
    2. BTernera, cordero, embutidos
    3. CCerdo y aves
  5. 5¿Cuántas raciones de fruta o verdura consumes al día?
    1. ANinguna
    2. B2 o 3
    3. CAl menos 5
  6. 6¿Cuál de estos son la principal fuente de energía para nuestro organismo?
    1. AGrasas
    2. BFósforo
    3. CHidratos de carbono
  7. 7¿Cuántos vasos de agua consumes al día?
    1. A1 o 2
    2. BDe 3 a 5
    3. CDe 6 a 9
  8. 8¿Cada cuanto realizas alguna actividad física?
    1. ADiario
    2. B2 o 3 veces a la semana
    3. CNo práctico ninguna actividad física
  9. 9¿Con qué frecuencia consumes comida chatarra?
    1. ANunca
    2. BA veces
    3. CDiario
  10. 10Las personas que quieren bajar de peso deben...
    1. AComer bien y hacer ejercicio
    2. BHacer ejercicio
    3. CNo cenar

Information

Description
Llevar a cabo una correcta alimentación es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo, así como para prevenir enfermedades. Te invitamos a que pongas a prueba tus conocimientos resolviendo este test. ¡Éxito!
Language
Español
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