ESTIRAMIENTOS

1. 1La extensibilidad es... (MARCA LA INCORRECTA)

   1. AUna de las propiedades sobre la que depende la flexibilidad
   2. Bcapacidad de ser estirado sin romperse
   3. Ccapacidad de un cuerpo de volver a su posición inicial tras deformarse
2. 2Las estructuras que NO nos interesa solicitar durante el estiramiento son

   1. ATejido Nervioso
   2. BEstructuras articulares
   3. CEstructuras tendinosas
   4. DB y C son correctas
   5. EA y B son correctas
3. 3Las propiedades de la flexibilidad son:

   1. AExtensibilidad
   2. BElasticidad
   3. CMovilidad
   4. DTodas son correctas
4. 4El estiramiento favorece la flexibilidad y refuerza las estructuras miotendinosas. Su efecto es mayor con el componente de rotación, favoreciendo la resistencia a fuerzas de tracción en ejercicios excéntricos, especialmente.

   1. ATrue
   2. BFalse
5. 5En un estiramiento articular buscamos el movimiento articular mínimo.

   1. ATrue
   2. BFalse
6. 6Indica cual es incorrecta

   1. ALa puesta en tensión de una articulación puede provocar una inestabilidad de esta.
   2. BLos pacientes hiperlaxos detectan cuando la articulación está en un compromiso de manera más dificultosa
   3. CEl estiramiento muscular está indicado cuando haya un acortamiento de la propia, y esto conlleva inevitablemente una implicación en la articulación
7. 7Esnault...

   1. AAñadió el componente de rotación en el posicionamiento
   2. BImplicó la respiración al estiramiento
   3. CSintetizó la noción de contracción-relajación
   4. DDesarrolló el concepto de tensión-activa
   5. EA y D son correctas
   6. FNinguna es correcta
8. 8Indica la incorrecta: La acción mecánica de los estiramientos viene dada por...

   1. AAumento de la temperatura
   2. BDisminución de la reserva de extensibilidad y de la fuerza explosiva reactiva
   3. CMejora del rendimiento mecánico
   4. DUn deslizamiento de los distintos elementos de la Unidad Miotendinosa y los tejidos relacionados
9. 9Los efectos obtenidos del estiramiento son:
   -Mejora de la cicatriz
   -Mejora de la circulación venosa y linfática
   -Combate las contracturas
   -Mejora el sentido kinestésico

   1. ATrue
   2. BFalse
10. 10Para ganar extensibilidad debemos trabajar en una fase elástica en la que no produciremos daño a estructuras no deseadas, algo que no evitariamos en una zona plástica

    1. ATrue
    2. BFalse

11. 11Selecciona la opción correcta respecto a la unidad miotendinosa

    1. AEl epimisio es una agupación de haces musculares
    2. BEl endomisio envuelve el vientre muscular
    3. CEl vientre muscular está envuelto por el epimisio, mientras que el perimisio rodea las fibras musculares
    4. DNinguna es correcta
12. 12El orden del Modelo de Hill

    1. AComponente contráctil, elástico y elástico en serie
    2. BComponente contráctil, elástico en serie, elástico
    3. CComponente elástico, elástico en serie y contráctil
13. 13¿Cuales son los componentes elásticos en paralelo? (selecciona todos)

    1. AActina
    2. BSarcoplasma
    3. CSarcomero
    4. DMiosina
    5. EEstria Z

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Test teoria

Author

Andrea Bolaños

Language

Español

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Tags

fisioterapia

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