Quiz
Fisiología
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Questions in this quiz (60)
1Uno de los factores de los que depende la fuerza de contracción…
- AEl CSA, puesto que, por lo general, en el músculo hay mayor número de motoneuronas Tipo I, mayor CSA.
- BEs el tipo de motoneuronas activadas, puesto que las motoneuronas de Tipo II
inervan un mayor nº de fibras. - CLa frecuencia de estimulación, debido a que a una mayor frecuencia se estimulan
más fibras tipo I.
2Los costámeros convierten estímulos mecánicos en alteraciones de la señalización celular y…
- AEstán directamente relacionados con PGC1-alpha.
- BEstán directamente relacionados con mTOR.
- CEstán directamente relacionados con el daño muscular.
3Las mujeres, en general se fatigan más tarde que los hombres. Una de las razones es:
- AEl mayor porcentaje de fibras Tipo I.
- BLa mayor activación de neuronas aferentes III y IV.
- CUn mayor uso del sistema glucolítico.
4Señala la correcta:
- ARecuperaciones activas (en movimiento) permiten una recuperación más rápida de la PCr tras un esfuerzo de 10s a máxima intensidad.
- BLa PCr utilizada durante un sprint de 15 segundos, se recupera gracias al ATP
creado en el hígado. - CTener un mayor nº de mitocondrias facilita la recuperación de PCr.
5En el uso de los diferentes metabolismos en el ejercicio…
- ASolo influye la duración del esfuerzo, pasando por todos los sistemas (de ATP/PCr a oxidativo de proteínas) independientemente de la intensidad.
- BSolo se utiliza un sistema metabólico en cada momento, pasando en orden desde
el más rápido hasta el más lento. - CLa intensidad es clave: a mayor intensidad, mayor demanda de ATP/segundo, por lo que se utilizarán aquellos sistemas que puedan cubrir esa demanda.
6El drift cardiovascular…
- ANo se agrava con la deshidratación.
- BAumenta el VO2 progresivamente.
- CReduce la FC con el paso del tiempo.
7El ratio de síntesis del glucógeno muscular es…
- ANo cambia, independientemente de la dieta.
- BMayor tras una dieta alta en CHO.
- CMayor tras una dieta alta en grasas.
8Señala el metabolismo que sería capaz de producir más mmol/ATP/seg.
- AOxidativo de proteínas.
- BOxidativo de CHO.
- COxidativo de grasas.
9¿Cuáles de las siguientes hormonas estimulan la lipólisis en el adipocito?
- ACatecolaminas y hormona del crecimiento.
- BAdrenalina y ADH.
- CInsulina y cortisol.
10 Selecciona la falsa:
- ALas fibras Tipo I se caracterizan por tener alta actividad de enzimas oxidativas.
- BLas fibras Tipo IIA se caracterizan por disponer más PCr muscular que las tipo I.
- CLos tipos de fibras que existen son tipo I, IIA y IIX, sin ningún tipo de fibras mixto.
11¿Qué relación existe entre la Ley de Frank Starling y el VO2? Señala la correcta:
- ALa Ley de Frank Starling explica el aumento de volumen sistólico durante el ejercicio al estirar las paredes del corazón.
- BLa Ley de Frank Starling explica los cambios el tipo de fibra muscular.
- CLa Ley de Frank Starling explica los cambios en la presión pulmonar durante el ejercicio.
12La depleción (uso) de glucógeno puede causar fatiga debido a…
- AEl aumento de la glucemia en sangre.
- BLiberar mayor cantidad de calcio a la mitocondria.
- CEl descenso de la liberación de calcio.
13Señala la correcta:
- AMayor HRV se relaciona con mayor FC/min y mayor condición física.
- BMayor HRV se relaciona con predominio de SN parasimpático y mayor condición física.
- CMenor HRV se relaciona con mayor FC/min y mejor recuperación.
14En la reutilización de lactato mediante lanzaderas o “shuttles”…
- AEl lactato es oxidado utilizando O2 en la mitocondria.
- BLa oxidación o aclaramiento de lactato se produce sobre todo a intensidades altas.
- CEl lactato es transportado sobre todo a fibras tipo II en el shuttle intercelular.
15Durante un esfuerzo como el 10 saltos CMJ, señala el factor más importante de fatiga:
- ADescenso del PCr al usar el sistema ATP/PCr.
- BDescenso de glucógeno al usar el sistema oxidativo.
- CDescenso del pH al usar el sistema glucolítico.
16Imagina que Lidia Valentín debe levantar 150KG en una arrancada y solo dispone de 50ms para aplicar fuerza en cada fase de su movimiento. Responde la correcta:
- AEl orden de activación de las fibras musculares no seguirá el principio del “tamaño”.
- BNecesitará usar las fibras Tipo I, para generar fuerza en poco tiempo.
- CRequerirá motoneuronas de Tipo II, que inervan menos fibras que las motoneuronas tipo I.
17Señala la respuesta del sistema cardiovascular asociada al ejercicio dinámico:
- AAumento parcial de presión arterial sistólica.
- BVasoconstricción de zonas activas.
- CVasodilatación de las zonas activas.
18 La gluconeogénesis a partir de lactato se realiza…
- ASolamente en el ciclo de CORI.
- BGracias a la oxidación del lactato en la mitocondria.
- CEn el sistema buffer, gracias a la unión de lactato con los H+.
19Señala la correcta:
- AUna respiración corta y superficial permite que el O2 entre mejor a la sangre.
- BEl primer umbral ventilatorio marca el cambio entre sistema oxidativo y sistema glucolítico.
- CLa ventilación permite regular el pH al expulsar CO2.
20¿Qué tipo de deportista tendría valores más altos de VO2max?
- ADeportista de velocidad.
- BDeportista de un deporte de equipo.
- CDeportista de resistencia.
21El modelo trifásico de Skinner y McLellan…
- ASe basa en los cambios ventilatorios y de lactato para establecer tres zonas fisiológicas.
- BDescribe la transición del metabolismo durante un ejercicio de intensidad estable.
- CTiene 2 fases, definidas por los umbrales ventilatorios VT1 y VT2.
22Valores anormalmente bajos de sodio en sangre, debidos a un exceso de ingesta de líquido y pérdida de electrolitos por sudor se conoce como…
- AHiponatremia.
- BHipoglucemia.
- CHipervolmia.
23En un esfuerzo incremental, la VE:
- ALa VE aumentaría debido al ácido láctico.
- BSe estabilizaría en la fase 3.
- CMostraría dos incrementos no lineales con la intensidad (VT1 y VT2).
24En un esfuerzo estable, el VO2:
- AEl componente lento es mayor en personas entrenadas.
- BEn la fase 2 aumenta porque el O2 está difundiéndose de los pulmones a la sangre.
- CMuestra un componente lento cuando la intensidad es superior al VT1 y VT2.
25Uno de los efectos más importantes de la sudoración por calor es…
- AUn descenso del uso de las fibras tipo IIA.
- BEl aumento del flujo sanguíneo a la piel.
- CUn aumento del plasma sanguíneo.
26El aumento del VCO2 observado en el VT2 durante un ejercicio incremental se debe a:
- AA la reducción de temperatura corporal.
- BA los H+ generados en el sistema glucolítico.
- CAl aumento de la concentración de lactato en el músculo.
27Según Wasserman, el umbral anaeróbico es:
- ALa intensidad de ejercicio por encima de la cual comienza a aumentar de forma exponencial la concentración de lactato, a la vez que aumenta la VE de forma desproporcionada respecto al VO2.
- BLa intensidad de ejercicio por encima de la cual comienza a aumentar de forma lineal la concentración de lactato, a la vez que aumenta la VE de forma desproporcionada respecto al VO2.
- CEl límite de equilibrio entre lactato producido/ eliminado.
28 Sobre el VO2 y el envejecimiento:
- AMantenerse activo realizando entrenamiento de alta intensidad es la mejor forma de evitar el descenso del VO2max.
- BEl VO2max se pierde a razón de un 20% por década.
- CEl VO2max NO se reduce con el proceso de envejecimiento.
29En una prueba ergoespirométrica para valorar el VO2max (señala la correcta):
- APodemos saber cuánta PCr se utiliza.
- BSe utilizarán protocolos de 5 a 7 escalones.
- CSe utilizaría un protocolo en rampa y máximo.
30El motivo de realizar un protocolo escalonado es…
- APermitir un tiempo de estabilización fisiológica, por ejemplo, para poder valorar el lactato.
- BAumentar la fatiga en una persona desentrenada.
- CPermitir un tiempo para valorar los umbrales ventilatorios.
31En la fase 3 del modelo trifásico, justo al pasar el VT2…
- ASe produce un descenso del VO2.
- BEl metabolismo predominante es el sistema glucolítico.
- CSe produce un mayor reclutamiento de fibras tipo IIA.
32El desplazamiento de la curva de lactato hacia abajo y a la derecha indica…
- AUna reducción del rendimiento en pruebas de larga duración.
- BUna menor producción de lactato para una misma intensidad de esfuerzo.
- CUn menor % de VO2max utilizado para la misma intensidad.
33Para la determinación de los umbrales ventilatorios, se requiere que el protocolo sea:
- ADe intensidad incremental, escalonado y discontinuo.
- BDe intensidad incremental, en rampa y continuo.
- CDe intensidad estable, en rampa y continuo.
34Sobre el VO2, responde la correcta…
- AEs la cantidad de O2 que el cuerpo es capaz de recoger, distribuir y utilizar.
- BAumenta si el volumen sistólico baja.
- CDesciende cuando D(a-v)O2 aumenta.
35El equivalente ventilatorio para el oxígeno:
- AEl valor mínimo durante una prueba incremental sirve para determinar el umbral ventilatorio 1.
- BPermite localizar fácilmente el VT2.
- CSu valor mínimo representa el momento de mínima eficacia pulmonar.
36Señala la verdadera. En condiciones de altitud:
- AEl gasto cardíaco máximo es mayor que a nivel del mar.
- BSe produciría una menor VE que a nivel del mar.
- CLa PO2 es menor que a nivel del mar.
37¿Porque las fibras tipo 1, tienen tonalidades rojas al microscopio?
- APorque contienen grandes cantidades de mioglobina
- BPorque tienen poco mioglobina
- CPorque no tienen mitocondria
- DTodas son incorrectas
38¿Que tipo de fibras tienen muchas mitocondrias?
- ATipo IIa
- BTipo I
- CTipo IIa y IIx
- DTipo Iix
39En cuanto a la Titina:
- ASe activa con el influjo de Ca2 únicamente.
- BSe activa uniéndose a la actina.
- CSe activa con el influjo de Ca2 uniéndose a la actina y aumentando el stiffness de la fibra
- DTodas son falsas
40¿Cual de estas partes no forma parte del musculo?
- APerimisio
- BDiafisis
- CEmpimisio
- DEndomisio
41Los filamentos finos están formados por:
- ASolamente por actina
- BActina, tropomiosina y tropamina
- CActina y miosina
- DMiosina y tropamina
42¿Qué adaptación es la responsable de las mejoras de la fuerza en las primeras 4-6 semanas?
- AAdaptaciones neuronales perfericas
- BAdaptaciones neurmusculares de fibra
- CAdaptaciones neurales centrales
- DAdaptaciones musculares en otros tejidos
43El ejercicio aeróbico de alto volumen y baja intensidad:
- ANo afecta a las mejoras de la fuerza
- BAlgunos ejemplos son HIT y SIT
- CProduce una inhibición de la señalización celular por mTOR
- DNo afecta la señalización celular por mTOR
44¿Que es la hipoxia?
- AExceso de O2
- BFalta de O2
- CActo de inspirar
- DActo de espirar
45¿Que es RER?
- ARepeticiones de esfuerzo repetitivo
- BRepeticiones en recamara
- CCociente respiratorio
- DCantidad de O2 en pulmones
46¿Que permite conocer el RER?
- ALas características metabólicas del esfuerzo
- BLas características catabólicas del esfuerzo
- CLas características anabólicas del esfuerzo
- DNinguna es correcta
47En los cambios en la vejez ¿cada cuanto disminuye el VO2max?
- A4-5 ml/kg/min por lustro
- B1-2 ml/kg/min por lustro
- C4-5 ml/kg/min por década
- D1-2 ml/kg/min por década
48¿Donde hay mayor producción de lactado?
- ATipo I
- BTipo II
- CEn ambas por igual
- DEn ambas, pero predomina tipo I
49¿En qué fibras el ATP actúa más rápido?
- AIIa y IIx
- BI y IIa
- CIIx y II
- DI
50¿Para un power lifter qué tipo de fibras deberíamos entrenar?
- ARapidas
- BLentas
- CAmbas
- DNinguna
51¿Qué es la ergometría?
- APrueba de esfuerzo
- BMedidor de angulos
- CAnálisis de gases
- DTodas son falsas
52¿Cual de las siguientes proteínas no pertenece a filamentos finos?
- AActina
- BMiosina
- CTroponina
- DTropomiosina
53¿Cual transmite el impulso nervioso desde las montoneros al resto de las fibras musculares?
- ATubulos T
- BSarcoplasma
- CRetículo sarcoplasmatico
- DMiofibrillas
54La titina permite ver mayor picos de fuerza en contracciones...
- AIsométricas
- BExcéntricas
- CConcéntricas
- DIsotónicas
55Indica cual de las siguientes adaptaciones no es una neural central:
- AReclutamiento UM
- BReflejo espinal
- CSarcolema
- DCoordinación
56¿Cual de estos cambios que produce el entrenamiento de resistencia en las fibras tipo I, no es correcta?
- ASe reduce el diámetro de las fibras tipo II
- BAumento de fuerza en fibras tipo I
- CAumento del % de fibras tipo I
- DReduce el porcentaje de fibras tipo IIa
57¿Se puede pasar de fibras tipo II a tipo I?
- AFalso
- BSolo de tipo I a tipo II
- CEn trabajos de fuerza explosiva
- DVerdadero
58Señala la afirmación correcta:
- AMenor ROM= Hipertrofia
- BMayor ROM= Hipertrofia
- CAmbas son verdaderas
- DHipertrofia= ROM
59¿Cual es el deporte en el que es mas importante las fibras lentas?
- AMarcha
- BMaratón
- CEsquí de fondo
- D100m valla
60¿Qué relación hay entre el grado de depleción de los depósitos de PCR y la recuperación del mismo?
- AA mayor depleción, recuperación mas rápida
- BA menor depleción, recuperación menos lenta
- CA mayor depleción, recuperación mas lenta
- DA menor depleción, recuperación mas rápida
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- Quiz on Fisiología , created by BENAVENT 8 on 15/12/2025.
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- BENAVENT 8
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- Español
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