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Questions in this quiz (69)
1El músculo liso
- AEstá formado por célula aisladas cortas
- BMuestra estriaciones aparentes
- CTiene muchos núcleos periféricos
- DEl sarcoplasma es escaso.
2Las fibras
- ASon de contracción rápida las preparadas para movimientos duraderos y de
baja intensidad. - BSon de contracción lenta las más adecuadas para las actividades de
resistencia de baja intensidad - CNo se modifican con el paso del tiempo
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta.
- ASon de contracción rápida las preparadas para movimientos duraderos y de
3En la fatiga muscular:
- AParticipa la acumulación de ácido fosfórico
- BSe produce una depleción de ATP y fosfocreatina
- CSe acumula glucógeno en el músculo
- DSe activa la fosfofructoquinasa
4Con el entrenamiento de resistencia
- ANo se modifica el tamaño y número de las mitocondrias
- BSe reduce la actividad de las enzimas ligadas al ciclo de Krebs
- CAumentan los depósitos de glucógeno
- DDisminuye el número de capilares en el músculo
5Hidratos de carbono
- ALa fructosa se encuentra sobre todo en la leche.
- BLa galactosa es un disacárido
- CLa maltosa está constituida por dos moléculas de glucosa
- DEl sarcoplasma es escaso
6Lípidos:
- ALos triglicéridos están formados por colesterol y ácidos grasos
- BEl entrenamiento de resistencia disminuye la capacidad del músculo para
utilizar los lípidos como fuente energética - CEl riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta cuando lo hace la
concentración de colesterol-VLDL en sangre - DNINGUNA de las respuestas anteriores es correcta.
7Vitaminas
- ALas vitaminas del grupo B son liposolubles
- BLa suplementación con vitamina C puede llegar a producir efectos
indeseables - CLa vitamina A se relaciona con la coagulación de la sangre
- DLa vitamina E es esencial para la liberación de energía de los alimentos
8Aminoácidos
- ALa glutamina es un constituyente de los fosfolípidos
- BLa arginina participa en la formación de óxido nítrico
- CEl triptófano es precursor de la fenilalanina
- DForman oligopéptidos cuando se asocian en número mayor a 40 aminoácidos
9Fuentes de energía para la contracción muscular
- ACuando se degrada la fosfocreatina se libera una gran cantidad de energía
- BEn el ejercicio anaeróbico láctico se degrada el glucógeno en presencia de
oxígeno. - CEn el ejercicio anaeróbico aláctico se puede degradar glucógeno muscular
- DEn el ejercicio aeróbico de degradan glucógeno y triglicéridos en presencia de
oxígeno.
10Sistema anaeróbico láctico
- ADepende del oxígeno
- BGenera cantidades elevadas de ácido láctico
- CPuede utilizar lípidos como fuente de energía
- DUtiliza proteínas como fuente energética
11Cociente respiratorio
- AEs la relación entre el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de
carbono. - BEs superior en lípidos que en hidratos de carbono.
- CEs la relación entre la producción de dióxido de carbono y el consumo de
oxígeno. - DEs menor en hidratos de carbono que en proteínas
- AEs la relación entre el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de
12El consumo máximo de oxígeno
- AIndica la capacidad para la resíntesis de ATP por vía aeróbica
- BPor encima del VO2máx la generación de energía solo se produce por vía
aeróbica - CAumenta con el entrenamiento de resistencia
- DForman oligopéptidos cuando se asocian en número mayor a 40 aminoácidos
13Calorimetría
- AEl milimol es la unidad básica de medición del calor
- BEn el método del agua doblemente marcada se utilizan isótopos
- CEn la calorimetría directa se mide el oxígeno utilizado
- DEn la calorimetría indirecta se utiliza el calor disipado.
14MET:
- ASe define como el consumo de oxígeno o gasto energético en reposo de un
adulto. - BTambién se denomina equivalente energético.
- CEquivale a 35 ml oxígeno/kg/min
- DTodas las respuestas anteriores son correctas
- ENinguna de las respuestas anteriores es correcta
- ASe define como el consumo de oxígeno o gasto energético en reposo de un
15El método del agua doblemente marcada
- ARequiere conocer el cociente respiratorio
- BUtiliza isótopos de O y N
- CUtiliza isótopos de H y N
- DSe relaciona con la producción de agua metabólica.
16Calorimetría indirecta
- ACuando aumenta la utilización de grasa se incrementa el CR
- BCuando aumenta la utilización de proteínas aumenta el CR
- CCuando disminuye la utilización de hidratos de carbono aumenta el CR
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
17Efecto de un ejercicio máximo
- AEl gasto cardíaco aumenta
- BEl volumen sistólico se reduce
- CLa frecuencia cardíaca se reduce
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta.
18Frecuencia cardíaca
- ADisminuye al aumentar la temperatura
- BDisminuye durante la inspiración
- CSu incremento contribuye al aumento del gasto cardíaco en el ejercicio
- DSe incrementa en el ejercicio por estimulación del sistema nervioso
parasimpático
19Distribución del flujo sanguíneo en el ejercicio
- AAumenta en el hígado
- BAumenta en el corazón
- CDisminuye en los músculos
- DAumenta en los riñones
20Respuesta hematológica al ejercicio
- AEl volumen sanguíneo aumenta tras el ejercicio
- BDisminuye el hematocrito
- CSe reduce la viscosidad sanguínea
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
21La ventilación
- AProceso en el cual entra aire dentro de los pulmones mediante un proceso
pasivo. - BEs posible registrarla mediante una espirometría
- CLos volúmenes respiratorios son la suma de las capacidades individuales.
- DLa capacidad pulmonar total es de 4,5 L
- AProceso en el cual entra aire dentro de los pulmones mediante un proceso
22Respecto a la ventilación en el ejercicio
- AEl incremento del volumen corriente se realiza fundamentalmente a expensas
del volumen de reserva espiratorio - BEn la respuesta del volumen minuto respiratorio es más importante la
frecuencia respiratoria - CEn ejercicios de intensidad media y baja la modificación de la frecuencia
respiratoria es directamente proporcional a la intensidad del ejercicio. - DTodas son incorrectas
- AEl incremento del volumen corriente se realiza fundamentalmente a expensas
23Difusión de gases en el ejercicio
- ALa capacidad de difusión del oxígeno puede llegar a ser 10 veces superior a la
de reposo - BLa capacidad de difusión del oxígeno aumenta de forma lineal hasta alcanzar
un máximo - CEl entrenamiento de resistencia no modifica la capacidad de difusión del
oxígeno. - DTodas son incorrectas
- ALa capacidad de difusión del oxígeno puede llegar a ser 10 veces superior a la
24Transporte de dióxido de carbono en sangre
- AEl CO2 se puede transportar unido al 2,3-DPG
- BEl CO2 no se puede combinar con la Hb
- CEl CO2 puede transportarse disuelto en plasma
- Dc es correcta
25Las hormonas contrarreguladoras
- AEstimulan la utilización celular de glucosa
- BSon los principales estímulos en la síntesis de glucógeno
- CSe denominan así porque no están sujetas a una regulación feed-back
- DSon las que principalmente se secretan en situación post-prandial
26Durante un ejercicio duradero y al 80% del VO2máx la estimulación del sistema
simpaticoadrenal produce- AUn incremento de glucosa y de ácidos grasos libres en la circulación
- BUna disminución del gasto cardíaco
- CUna broncoconstricción.
- DUn incremento en la síntesis de proteína muscular
27Con el entrenamiento la respuesta al ejercicio será:
- AMayor respuesta de la insulina
- BMayo respuesta del glucagon en plasma
- CSe reducen la insulina y el glucagon en plasma
- DTodas son incorrectas.
28En relación al equilibrio hidroelectrolítico
- ALa renina plasmática disminuye al incrementarse la duración del ejercicio
- BLa aldosterona aumenta durante el ejercicio
- CLa secreción de ADH se reduce si el ejercicio produce deshidratación
- DTodas son incorrectas.
29Pérdidas de agua
- ALa transpiración insensible está en torno a 1,5 L/día
- BLa sudoración contribuye a la regulación de la temperatura corporal
- CLa sudoración en ejercicio prolongado nunca supera los 2 L.
- DLa pérdida de agua en el aire espirado se reduce con el ejercicio
30La sudoración en el ejercicio
- APuede llevar a un aumento del volumen sistólico
- BCursa con una reducción de la frecuencia cardíaca
- CPermite la pérdida de calor por evaporación
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta.
31Tolerancia al calor
- ALos niños presentan mayor tasa de sudoración durante el estrés térmico
- BEl exceso de grasa facilita la transferencia de calor al exterior
- CLos efectos beneficiosos del entrenamiento se observan solo si el individuo
está bien hidratado - DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
32El vaciamiento gástrico:
- ASe reduce al aumentar el volumen de fluidos ingeridos
- BAumenta en ambiente cálido
- CSe reduce con la actividad física de alta intensidad
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
33En altitud
- ALa temperatura aumenta 1ºC cada 150 m.
- BLa humedad absoluta se incrementa
- CSe introduce aire en los pulmones con menos vapor de agua
- DLa presión atmosférica se incrementa
34Respuesta respiratoria a la altitud
- AAumenta la presión parcial de oxígeno.
- BSe incrementa la presión alveolar de oxígeno y se reduce la arterial
- CEl gradiente de difusión de oxígeno se reduce
- DEl consumo máximo de oxígeno aumenta
35Adaptación crónica a la altitud:
- ADisminuye el pH arterial
- BSe produce hipoventilación
- CEl 2,3-DPG se mantiene elevado
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
36Transporte de oxígeno en altitud
- ABaja la concentración de eritrocitos en sangre.
- BSe reduce la producción de eritropoyetina
- CSe reduce el valor hematocrito
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
37En los ancianos
- AAumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos
- BAumenta el número de capilares pulmonares
- CSe incrementa la frecuencia cardíaca máxima
- DDisminuye la relación ventilación/perfusión en los pulmones
38Ejercicio en personas mayores
- AEl entrenamiento de fuerza no afecta a la incidencia de lesiones y caídas
- BEl entrenamiento de resistencia incrementa la probabilidad de desarrollar
sarcopenia. - CEl ejercicio de fuerza se asocia a una menor pérdida de masa magra
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
39Durante el envejecimiento
- ADisminuye especialmente el número de fibras de tipo II
- BDisminuye especialmente el número de fibras de tipo I
- CSe incrementa el contenido proteico de las fibras musculares
- DAumenta el tamaño de las unidades motoras
40El entrenamiento de vibraciones en personas mayores
- ANo modifica la fuerza
- BMejora el equilibrio pero no la flexibilidad.
- CEs eficaz para la prevención de la sarcopenia
- DNinguna de las respuestas anteriores es correcta
41El sarcomero
- Aes la unidad funcional o contráctil basica del musculo esqueletico
- Bsolo contiene miofilamentos de actina
- Csolo contiene miofilamentos de miosina
- Dsolo se encuentra en el musculo liso o involuntario
42el entrenamiento
- Aorigina hipertrofia muscular debido fundamentalmente a un proceso inflamatorio
- Bno modifican las caracteristicas propias de cada tipo de fibra
- Cdisminuye el numero de capilares por fibra al aumentar el diametro de las mismas
- Dninguna de las respuestas anteriores es correcta
43tipos de accion muscular
- Aen la accion concentrica se acorta el musculo
- Ben la accion isotonica se alarga el musculo
- Cen la accion excentrica no se modifica la longitud del musculo
- Dninguna de las anteriores es correcta
44Ejercicios de recuperacion
- Aisotonico o isometrico
- Bconcentricos
- Cexcentricos
45movimientos relaccionados con la contraccion muscular
- Aen la abducion se produce una aproximacion a la linea media del cuerpo
- Ben la extension aumenta el angulo formado por dos huesos en su articulacion
- Cla supinacion y pronacion hacen referencia a movimientos del pie
- Dninguna de las anteriores es correcta
46utilizacion de sustratos energeticos en el ejercicio
- Acuando el ejercicio se prolonga mucho tiempo puede aparecer hipoglucemia
- Bel entrenamiento de resistencia aumenta la dependencia de los hidratos de carbono como fuente energetica
- Cla manipulacion de la dieta para aumentar las reservas de glucogeno es importante en ejercicos de corta duracion
- Dlos lipidos se utilizan en menor medida cuando aumenta la duracion del ejercico
47las necesidades proteicas
- Ason de 0,4g/kg peso/dia a partir de los19 años
- Bse situan por encima de 1,7 g/kg peso/dia en deportistas de fuerza
- Cse reducen en deportistas de resistencia respecto a sujetos sedentarios
- Dninguna de las respuestas es correcta
48minerales
- Alos elementos traza se requieren en cantidades inferiores a 10mg/dia
- Bel fosforo es un elemento traza
- Cel calcio es un elemento principal o acromineral
- Dninguna de las respuestas anteriores es correcta
49indice glucemico
- Aestima el incremento de glucosa en sangre tras la ingestion de lipidos
- Buna carga de glucemia baja indica menor concetracion de glucosa en sangre
- Calgunos alimentos ricos en almidon, como las patatas asadas, producen una respuesta glucemica similar a la glucosa
- Dninguna de las anteriores es correcta
50sistema de los fosfagenos
- Ala utilizacion de fosfocreatina esta limitada por su escasa concetracion en el musculo
- Btiene una alta rentabilidad energetica
- Cgenera concentraciones elevadas de acido lacitco
- Dse emplea en ejercicios prolongados
51Sistema oxidativo
- Agenera agua y dioxido de carbono como subproductos
- Bgenera acido lactico en gran cantidad
- Cse utiliza en ejercicios intensos y de corta duracion
- Dsupone degradacion de la fosfocreatina
52utilizacion de sistema energeticos
- Aen ejercicio prologado predomina el sistema de los fosfagenos
- Ben ejercicio de alta intensidad predomina el sistema aerobico
- Cen ejercicios prolongado se utiliza el sistema anaerobico lactico fundamentalmente
- Dninguna de las anteriores es correcta
53acido lacitco y umbral anaerobico
- Ala concentracion de lactato en sangre aumeneta con el metabolismo aerobico
- Ben el umbral anaerobico se produce una brusca caida de la concentracion de lactato en sangre
- Cel umbral anerobico es mayor en sujetos con buen entrenamiento de resistencia
- Dninguna de las anteriores es correcta
54gasto energetico
- Ala termogenesis quimica mide el aumento del gasto energetico inducido por el ejercicio
- Bel gasto energetico en reposo aumenta al envejecer
- Cel gasto energetico en reposo aumenta con la temperatura corporal
- Del gasto energetico en reposo disminuye con la actividad fisica
55eficencia mecanica
- Aes la relacion energia gastada/ trabajo realizado X 100
- Baumenta al hacerlo la masa corporal
- Ces la relaccion trabajo realizado/ energia gastada X100
- Dningua de las respues anteriores es correcta
56calorimetria indirecta
- Ase basa en que el metabolismo energetico depende en ultima instatncia de la utilizacion del oxigeno
- BEl valor del CR para los lipidos es entre 0,4 y 0,5
- Cel valor de CR para los hidratos de carbono esta entre 0,7 y 0,8
- Dninguna es correcta
57en el ejercicio fisico
- Ase pierde como maximo un 10% de la energia en forma de calor
- Bse pierde la mayor parte de la energia en forma de calor
- Cel cociente respiratorio es mayor en el ejercico aerobico
- Dninguna de las respuestas anteriores es correcta
58Los cambios de volumen sistolico en el ejercico
- Ase asocian a un menor retorno venoso
- Bse asocian a una reduccion en la precarga
- Cson probable consecuencia del aumneto del llenado en la diastole y de vaciado sistolico mas completo
- Dninguna de las anteriores es correcta
59frecuencia cardiaca en el ejercicio
- Aes menor en sujetos entrenados
- Bes mayor cuando se moviliza menos masa muscular
- Cdisminuye cuando se incrementa la temperatura del ambiente
- Ddisminuye cuando se incrementa la humedad en el aire
60Tensión arterial en respuesta al ejercicio
- Aes mayor en sujetos con entrenamiento de resistencia que en sedentarios
- Bse reduce progresivamente durante un ejercicio incremental
- Cla presion arterial sistolica puede comenzar a reducirse gradualmente en un ejercicio de resistencia submaximo
- Dninguna de las anteriores es correcta
61globulos blancos e inmunidad
- Ael entrenamiento intenso puede reducir la capacidad inmune
- Btras el ejercicio disminuye la cantidad de leucocitos
- Ctras el ejercicio se reducen especialmente linfocitos y neutrofilos
- Dninguna de las respuestas anteriores es correcta
62durante el ejercicio
- Ala mayores demandas de energia y por tanto de oxigeno determinan un incremento en la ventilacion
- Bel volumen minuto respiratorio se modifica siguiendo un patron caracteristico independientemente del ejercicio y del individuo
- Cal finalizar el ejercicio la ventilacion al igual que las demandas energeticas caen hasta niveles de reposo
- Dninguna de las anteriores es correcta
63El intercambio de gases
- Ala saturacion de la hemoglobina es fundamental para el transporte de oxigeno y es del 98% constantemente
- Bel trasporte del dioxido de carbono se realiza tambien como el oxigeno fundamentamente unido a la hemoglobina
- Cla cantidad de difusion de los gases durante un ejercicio no se modifica
- Dtodas son incorrectas
64trasnporte de gases en sangre
- Ael 2,3dpg proviene de la glucolisis anaerobia en leucocitos
- Bel 2,3 dpg modifica la afinidad de la hb por el co2
- CEL 2.3 DPG ayuda a transferir e oxigeno a los musculos activos
- Dninguna es correcta
65mioglobina
- Aes un pigmento respiratorio localizado en el riñon
- Bposee una afinidad por el oxigeno inferior a la de la HB
- Cfacilita el transporte de oxigeno de mitocondrias al sarcolema
- Dse localiza fundamentalmente en fibras de contraccion lenta
66las sangre de un maratoniano cercano a la finalizacion de la prueba en sangre presenta
- Auna gran disminucion de la glucosa
- Bun incremento de la insulina
- Cuna disminucion del glucagon y catecolaminas
- Dun incremento de acidos grasos
67durante un ejercicio el cortisol incrementa la gluconeogenesis hepatica
- Aal incrementar la degracion de proteinas musculares
- Bal disminuir la liberacion de glicerol desde el tejido adiposo
- Cal incrementar la produccion hepatica de beta-hidroxibutirico
- Dtodas son incorrectas
68La hormona de crecimiento
- Areduce su concentracion durante el ejercicio
- Bse incrementa mas en el ejercicio aerobico que en el de fuerza
- Caumenta su concentracion tras finalizar un ejercicio maximo
- Dtodas son incorrectas
69cortisol y ejercicio
- Acuanto mayor es la intesnidad del ejercicio menor es la produccion de cortisol
- Bcuanto menores son los depositos de glucogeno mayor es la secreccion de cortisol
- Csu secrecion puede disminuir en las lesiones deportivas
- Ddirante el ejercicio su concetracion plasmatica disminuye en paralelo a la de acidos grasos
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- 1 fisiologia Quiz on Untitled, created by pablo_80_40 on 27/01/2016.
- Author
- pablo_80_40
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- Español
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