Mindmap
LA VUELTA A LA CALMA
Inhalt der Mindmap
LA VUELTA A LA CALMA
¿Qué debemos tener en cuenta?
- VOLUMEN
- Baja cantidad de ejercicios
- INTENSIDAD
- Disminuir la Frecuencia Cardíaca
- VOLUMEN
¿Para qué?
- Evitar posibles lesiones
- Facilitar la Recuperación
- Recuperar los Niveles iniciales
¿Qué tipos de ejercicios añadimos?
- Estiramientos Musculares
- Act. de Relajación
- Juegos de Baja Actividad
¿Qué es?
- Conjunto de ejercicios posterior a la actividad física o deporte
Informationen
- Beschreibung
- educación física Mindmap am LA VUELTA A LA CALMA, erstellt von Maria Burgos am 18/06/2018.
- Erstellt von
- Maria Burgos
- Aufrufe
- 9
- Bewertung