Micronutrientes

Micronutrientes

1. Vitaminas

   • Não são energéticas
   • Coenzimas
   • Doses Minimas
   • Não digeridas
   • Lipossolúveis
     • Solúvel em Lipidios
       • Vitaminas K, E, D e A
   • Hidrossolúveis
     • Solúveis em água
       • Vitamina C
       • Complexo B

2. Sais Minerais

   • Ativadores enzimáticos
   • controlam o ph
   • Promovem equilíbrio hídrico
   • Fornecem estrutura para ossos e dentes
   • Oligonoelementos
     • Ingeridos menos de 100ml dia
       • Boro
       • Manganês
       • Zinco
       • Cobre
       • Iodo
       • Cromo
       • Enxofre
       • Ferro
   • Precisam ser ingeridos mais de 100ml dia
     • Cálcio
     • Sódio
     • Potássio
     • Magnésio
     • Fósforo