Vitaminas

Vitaminas

1. Hidrossolúveis

   • Complexo B
     • B1
   • Vitamina C
     • Coezima na hidroxilação de prolina e lisina na síntese do colágeno; antioxidante; aumenta a absorção de ferro

2. Lipossolúveis

   • Vitamina A
     • Manutenção da visão; produção do crescimento;
   • Vitamina D
     • Manutenção do balanço do cálcio
   • Vitamina E
     • Antioxidante em membranas celulares
   • Vitamina K
     • Coenzima na formação de y-carboxiglutamato em enzimas da coagulação sanguínea e da matriz óssea

3. Aplicação

Bilder und Dateien der Mindmap